굿닥터정형외과

하안동도수치료 틀어진 자세, 척추측만증 교정하고 싶다면? 코로나로 인한 사회적 거리두기가 지속되면서 공부를 하는 학생들의 삶 역시 달라졌습니다. 특히 학교에 등원할 수 있는 인원수가 조절됨으로써 가정에서 컴퓨터나 태블릿 등을 이용해 온라인 수업을 하면서 의자에 앉아있는 시간이 더욱 길어지고 있는데요. 이렇게 전자기기를 사용하는 시간이 늘어나다 보니 자연스럽게 척추질환을 겪는 청소년들도 많아지고 있습니다. ​ 의자에 앉을 때, 처음에는 허리를 꼿꼿이 세우고 바른 자세를 취했다가도 시간이 지나면서 자기도 모르게 허리가 구부러지거나 목을 앞으로 숙이는 자세로 변하게 됩니다. 이러한 자세는 척추에 무리를 주게 되며, 지속적인 자극이 가해지면서 다양한 척추질환을 유발하며 체형 불균형으로 이어질 수 있습니다. 하안..

재택근무에 온라인 수업까지?! 코로나로 위험에 노출된 광명거북목증후군 [굿닥터정형외과] 최근 코로나 여파로 인해 재택근무를 하거나 온라인 수업을 받는 학생들이 늘어나면서 허리와 목에 이상증세를 느끼는 사람들이 급속도로 증가 하고 있습니다. ​ 특히 PC 와 스마트폰 사용시간이 점점 늘어나면서 거북목증후군은 점차 대중적인 질환이 되어 가고 있는 실정입니다. ​ 거북목 증후군이란 쉽게 말해서 목이 어깨보다 앞으로 빠져있는 증상을 말합니다. ​ 정상적인 사람의 목뼈는 앞으로 휘어진 C자 모양이지만 컴퓨터를 과도하게 사용하거나 바르지 않은 자세로 오랜 시간 앉아있을 때, 또는 무의식적으로 목을 앞으로 쭉 뺀 자세를 유지할 때 목뼈의 변형이 올 수 있습니다. ​ 그렇게 되면 C자 모양으로 앞으로 휘어져 있던 목뼈..

[하안동신경외과] 코로나로 더 늘어나는 질환, 목디스크 자세한 치료법이 궁금하다면?! ​ 코로나19로 인해 '목'이 점점 괴로워 진다는 사실을 아시나요? ​ 온라인 강의와 재택근무에 의지하면서 스마트폰과 PC를 이용하는 시간이 늘어 '목'이 고통받고 있다는 것입니다. ​ 오늘은 하안동신경외과에서 목디스크에 대해 알려드립니다. ​ 건강보험심사평가원 자료에 따르면 경추 관련 질환 환자가 최근 약 8년간54%가 증가했다고 합니다. 특히 그 중에서도 목디스크는 매년 늘어나며 대한민국을 괴롭히는 대중적인 질환이 되어 가고 있습니다. . 하안동신경외과 목디스크란? ​ 정상적인 목뼈 모양은 똑바로 선 자세에서 보면 C자 곡선을 이루지만, 여러가지 이유로 목이 일자 모양이나 심할 경우 거꾸로 C자, 즉 ⊃자로 변형되는..

[ 금천구신경외과 ] 심해지는 허리통증~! 척추전방전위증 고민하지 말고 도수치료로~! 척추전방전위증은 척추 뼈 하나가 그 아래쪽의 척추 뼈보다 앞으로 나와 주변신경을 자극하며 통증과 증상을 일으키는 질환입니다. 척추전방전위증의 원인은 노화로부터 나타나는 척추뼈의 퇴행, 사고로부터 나타나는 외부의 충격, 잘못된 자세의 반복으로 나타나는 경우 등 선천적인 경우부터 후천적인 경우까지 다양하게 나타날 수 있습니다. ​ 특히 척추전방전위의 원인은 후천적인 경우로도 많이 나타나기 때문에 미리 원인에 대해 숙지하고 에방하는 것이 현명할 수 있습니다. ​ 척추전방전위증의 후천적인 원인을 미리 알아주시고 미리 예방하는 습관을 들이시길 바랍니다. ​ ​ ​ 1. 외부로부터의 허리의 외상 2. 과격한 운동 3. 지속적으로 ..

광명허리디스크 통증 방치하면 응급으로 허리디스크와 같은 척추 질환은 생명을 위협하는 질환은 아니지만, 통증을 안고 살아가야 하기 때문에 삶의 질을 크게 떨어뜨리곤 합니다. ​ 때문에 병원을 찾아 상태를 정확히 파악하고 치료나 재활을 시작하는 것이 바람직합니다. ​ 최근 병원 방문이 꺼려지긴 하지만 치료를 미룰 수 없을 때가 있죠, 척추 질환에도 응급 상황이 있기 때문입니다. ​ 따라서 정확한 증상 및 원인을 알고 치료를 시작해야 합니다. Q. 허리디스크의 뜻과 원인? ​ - 척추뼈와 뼈 사이의 구조물인 디스크(추간판)가 탈출하여 염증이 발생하고 신경을 눌러 통증을 유발하는 질환입니다. ​ 과거 노화로 인해 자연스럽게 발병하는 질환으로 알려져 왔으나 최근 잘못된 자세와 습관 등으로 인해 비교적 젊은 층의 ..

거북목증후군 이제는 도수치료로 한 번에 /하안동정형외과/ 우리 신체 부위 중 통증을 가장 많이 야기하는 부위는 바로 '목'입니다. 근육과 인대가 적어 충격이나 변화에 매우 민감하죠, ​ 이에 중장년층의 경우 퇴행성 변화가 일어나 거북목증후군과 같은 경추질환에 쉽게 노출되곤 합니다. ​ 하지만 최근 실내에서 머무는 시간이 길어짐에 따라 스마트폰이나 컴퓨터 등 각종 전자기기를 과도하게 사용하면서 젊은 연령대의 환자들이 늘어나고 있는 추세이다. ​ 거북목증후군을 가볍게 여겨 방치할 경우 목디스크로 이어질 수 있어 조기에 바로잡아야 합니다. 거북목증후군은 C자형으로 곡선을 이뤄야 할 목뼈가 일자 형태로 변형되는 질환을 말하는데요, 목이 거북이처럼 굽혀진다는 의미로 붙여진 이름입니다. 가장 문제가 되고 있는 원인..

어깨통증의 최적의 해결책! 소하동석회화건염치료 ​ 석회화건염은 어깨질환의 하나로써 오십견과 비슷한 증상을 가졌지만 질환자체가 명확히 다르며 증상 또한 분명히 차이가 있기 때문에 원인 모를 어깨통증이 시작되었다면 병원에 내원하여 정확한 진단을 통해 어떤 질환인지 밝혀내야 하는 것이 필요합니다. ​ ​ 석회화건염은 어깨 관절의 석회성물이 쌓여 심한 어깨 통증을 유발하는 증상을 가졌으며 어깨 관절 자체를 굳게 만드는 오십견과 어깨관절의 회전근개가 손상되는 회전근개파열과는 차이가 있습니다. ​ 석회화건염은 원인이 명확히 밝혀지진 않았지만 혈액순환 장애, 무리한 어깨사용, 힘줄파열, 노화로 인한 퇴행성 변화 등이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 추청된다고 합니다. ​ ​ 석회화건염은 어깨부분 인대에 칼슘 성분..

소하동거북목증후군 도수치료로 해결해요~! 일명 ‘일자목’이라고 불리는 거북목증후군~! 요즘 많은 분들이 이 질환으로 고생 중이신 분들 많죠. ​ 거북목증후군이란 정상정인 목뼈 위치힌 C자형 모양이 변형되어 일자형 또는 반대 C자형으로 바뀌어 ‘거북이’ 처럼 구부정한 자세가 된 것을 말합니다. ​ ​ 이 질환은 정상 커브를 잃은 목은 주위의 근육의 신경을 건드려 어깨결림, 손과 팔 저림, 두통 등의 여러가지 증상을 만듭니다. ​ 사람마다 차이는 있지만 대부분 어깨가 결리기 시작하며 딱딱하게 굳고, 등이 굽어지기 시작하는 증상으로 많이 나타납니다. ​ ​ 혹시 주위에서 자세 안 좋다는 이야기를 듣지 않으신가요? ​ 목주변이 자주 뻐근하고 목 운동할 때 통증이 있지 않으신가요? ​ 어떤 베개를 써고 불편하고,..

광명도수치료, 허리디스크의 효과적인 개선방향은? 척추뼈와 뼈 사이에 위치하고 있으며 외부의 충격을 완화시켜주고 척추뼈가 원활하게 움직일 수 있도록 돕는 신체 구조물을 추간판(디스크)라고 합니다. 이러한 디스크는 노화나 지속적인 외부 자극, 강한 충격에 의해 제자리를 벗어나거나 디스크를 감싸고 있는 섬유륜이 파열되면서 극심한 통증을 유발하는데요. 이 질환을 바로 요추추간판탈출증 즉, 허리디스크라고 합니다. 노화가 시작되면 척추의 퇴행성 변화가 빨라지고 이로 인해 허리디스크 진단을 받는 중장년층의 환자가 많았지만, 최근에는 20~30대 환자들이 증가하고 있는데요. 컴퓨터를 사용하는 직업이 많아지면서 대부분 앉은 자세로 일을 하는 사람이 많고, 편하다고 엉덩이를 앞으로 빼거나 허리를 구부리고 앉는 등 잘못된 ..

철산동정형외과 심한 어깨통증 나타난다면? ​ ​ 석회화건염이라는 질환에 대해 들어보셨나요? ​ 석회화건염은 오십견이나 회전근개파열과 함께 3대 어깨질환에 속하는 정형외과적 질환으로 어깨 힘줄 조직에 석회가 침착되면서 통증을 유발하게 되는 것이 특징입니다. ​ ​ 일상생활을 하기 어려울 정도로 극심한 어깨통증이 발생할 수 있으며 어깨는 사람의 관절 중 유일하게 360도 회전이 가능할 만큼 사용량이 많은 관절이기 때문에 주의가 필요합니다. ​ ​ 굿닥터와 알아보는 석회화건염의 증상 ​ 01. 어깨 끝 쪽을 누를 때 통증이 발생할 수 있어요. ​ 02. 가벼운 통증이 느껴지다가 부분적으로 심한 통증이 발생해요. ​ 03. 대부분 밤에 통증이 심해지면서 잠을 자기 어렵기도 해요. ​ 04. 일상생활을 하기 어려..