[하안동신경외과] 코로나로 더늘어나는 질환, 목디스크 자세한치료법이 궁금하다면?!

[하안동신경외과] 코로나로 더

늘어나는 질환, 목디스크 자세한

치료법이 궁금하다면?!

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코로나19로 인해 '목'이 점점 괴로워 진다는

사실을 아시나요?

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온라인 강의와 재택근무에 의지하면서

스마트폰과 PC를 이용하는 시간이 늘어

'목'이 고통받고 있다는 것입니다.

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오늘은 하안동신경외과에서

목디스크에 대해 알려드립니다.

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건강보험심사평가원 자료에 따르면 경추 관련 질환

환자가 최근 약 8년간54%가 증가했다고 합니다.

특히 그 중에서도 목디스크는 매년 늘어나며

대한민국을 괴롭히는 대중적인 질환이

되어 가고 있습니다.

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하안동신경외과 목디스크란?

 

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정상적인 목뼈 모양은 똑바로 선 자세에서

보면 C자 곡선을 이루지만, 여러가지 이유로

목이 일자 모양이나 심할 경우

거꾸로 C자, 즉 ⊃자로 변형되는것을

목디스크라고 합니다.

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이처럼 경추가 틀어지면

처음에는 뒷목과 양쪽 어깨가 뻐근하고

아프면서 근육이 자주 뭉치게 됩니다.

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그 후 찌릿한 통증이 자주 발생하고, 만성두통이

생기면서 쉽게 피로해질 수 있습니다

.

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목 통증의 원인은 목 관절의 외상인

경우가 많긴 하지만 바르지 못한 자세로

인해 신체의 균형이 무너저 통증을 악화시키고

피로감을 초래하는 경우도 많습니다.

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그렇기 때문에 목디스크를 예방하기 위해서는

목 근육 강화훈련과 바른 자세의 생활화,

척추 및 어깨 관절의 의 근력 운동으로

척추건강을 유지하는 것이 좋습니다.

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목디스크 자가진단법

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① 어깨와 목 주변이 뻐근하다.

② 옆에서 보면 고개가 어깨보다 앞으로 나와있다

③ 등이 새우처럼 굽었다

④ 쉽게 피로해지고 두통이 있으며

어지럼증이 종종 느껴진다.

⑤ 잠을 자도 피곤하고 뒷목이 아프다.

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하안동신경외과 굿닥터정형외과에서는

우선 목디스크의 경우, 전체적인

체형 검사를 통해 환자의 약화된 손상부위와

문제가 되는 신경계 기능을 파악 후

치료를 진행 합니다

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환자의 증상이 어느 정도 진행됐는지,

심각한 정도에 따라 도수치료나 운동치료,

약물치료 같은 치료를 권유 드립니다.

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하지만 이미 디스크가 꽤 손상된 경우에는

수술적인 치료가 불가피합니다.

 

 

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하안동신경외과에서 비수술적 목디스크인

치료 중 하나인 도수치료는 체형

및 척추교정을 통해 여러가지

허리 통증뿐 아니라 목 통증 등

다양한 부위의 신체 통증을

개선하는데 도움을 주는 치료입니다.

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또, 부종을 낮추고 허리와 어깨, 목 등

다양한 부위에 적용이 가능합니다.

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목디스크는 재발이 잦고,

시간이 지날수록 통증이 심화되어

일상생활에 큰 악영향을 가한다는

특징을 가지고 있습니다.

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따라서, 치료만큼 이를 예방하는

생활 습관을 가지는 것이 중요합니다.

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평소에 바르고 곧은 자세를

유지하도록 노력하고, 스트레칭을

틈틈이 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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. 또, 만약에 통증이 느껴진다면, 작은 통증이라도 경시하지 말고, 하안동신경외과를

찾아 진단을 받으시길 바랍니다.

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