하안동정형외과 미끄러질'뻔' 했는데 허리가 심각하게 아파요

하안동정형외과 미끄러질’뻔’ 했는데 허리가 심각하게 아파요

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보통 허리가 아플 때 가장 먼저 드는 생각은 허리디스크인가? 싶을 것 같습니다. 특히 최근 들어 허리디스크라는 질환에 대해 미디어의 노출도 많아지고, 실제로 질환을 겪는 분들도 늘어나면서 허리디스크에 대한 정보와 지식이 대중적으로 많이 알려졌는데요.

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허리디스크의 발병률이 높아진 것은 사실이지만, 허리 통증을 유발하는 질환은 다양하며, 그 중에서도 허리가 스치기만 해도 심한 통증에 눈이 뜨인다면 바로 이 질환을 의심해볼 수 있습니다.

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바로 요추 염좌인데요. 요추염좌는 흔히 “허리를 삐끗했다”고 표현하는 질환으로, 요추 부위의 인대 혹은 근육이 손상되면서 통증이 발생하는 상태를 말합니다. 함께 허리를 지지하고 있는 인대와 근육이 손상되어 제 역할을 하지 못하면 주변 조직이 과하게 긴장하게 될 수 있는데요. 이로 인해 손상 부위에 통증이 나타나게 되는 것이죠.

 

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요추 염좌는 단순히 근육이 손상된 상태에서부터 인대가 손상되거나 디스크 구조물이 찢어지는 등 다양한 양상을 보이며, 디스크를 감싸고 있는 섬유륜의 일부가 찢어지며 통증이 나타나기도 하는데요. 이러한 증상을 방치한다면 허리디스크와 같은 척추질환으로 이어질 수 있기 때문에 조속하게 대처하는 것이 중요합니다.

 

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그리고 요추 염좌는 발생 원인에 따라 급성으로 나타나는 급성 요추 염좌와 염좌가 반복되고 지속되면서 만성적인 형태가 된 만성 요추 염좌로 구분할 수 있습니다.

 

급성 요추 염좌는 허리 통증의 증세가 한달 미만으로 나타날 때를 말하며, 일시적으로 삐끗하여 근육이 놀라고 담이 든 상태이죠. 대개 갑작스럽게 과한 충격을 받거나 무리한 활동과 같이 외부의 충격에 의해 발생합니다.

 

 

 

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예를 들어 허리에 무리가 갈 정도로 과하게 운동을 했거나, 무거운 물건을 들 때 잘못된 자세로 드는 경우, 혹은 낙상이나 교통사고 등의 외상에 의해서도 발생할 수 있구요. 꼭 사고가 아니더라도 턱에 걸려 넘어질 뻔 할 때 순간적으로 척추의 불균형이 생기면서 척추와 주변 조직에 과하게 힘이 들어가면서 요추 염좌가 나타날 수 있습니다.

 

 

 

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그에 반해 만성 요추 염좌는 급성 요추 염좌가 만성화되면서 나타날 수 있습니다. 급성에 비해 통증의 정도는 가벼울 수 있지만, 증상이 불규칙하고 간헐적으로 발생하는 경우가 많으며, 재발이 잦고 오래 유지되어 12주 이상 통증이 유지될 수 있습니다.

 

만성 요추 염좌는 대개 퇴행성 변화 혹은 운동 부족에 의해 척추 주변 근육이 약화된 상태에서 발생할 수 있어요. 만성 요추 염좌는 허리디스크로 이어질 위험이 커 특히 조심하는 것이 좋습니다.

 

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오늘은 급성 요추 염좌의 증상에 대해 살펴볼건데요. 다음과 같은 증상이 있다면 급성 요추 염좌를 의심할 수 있으며, 빠르게 굿닥터정형외과에 내원해 적절하게 대처를 하는 것이 필요합니다.

 

• 척추부터 손상된 근육까지 이어지는 통증과 경련 증상이 있다.
• 염좌 부위를 중심으로 자세에 따라 통증 위치가 바뀐다.
• 통증이 있는 부위를 만지기만 해도 극심한 통증이 발생한다.
• 나타나는 증상이 허리 부위에 한정되어 다리로 이어지지 않는다.
• 주로 허리 뒤쪽과 가운데, 옆구리 등에서 통증이 생긴다.
• 급성 요추 염좌라면 통증과 함께 근육 경직이 나타난다.

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요추 염좌와 허리디스크의 가장 큰 차이점은 신경적인 증상이 나타나지 않는다는 것입니다. 다리가 저리거나 다리를 들면 통증이 심해지는 등의 증상이 나타나지 않으며, 염좌 부위에 따라 하지방사통이 나타날 수는 있지만, 무릎 아래로 내려가지는 않는다는 것이 특징이에요.

 

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이러한 요추 염좌를 방치하면 만성 요추 염좌, 그리고 디스크 손상으로 허리디스크 등으로 악화할 수 있다고 말씀드렸습니다. 따라서 허리에 통증이 발생했을 때 즉시 대처를 하는 것이 좋은데요.

 

요추 염좌가 발생한 직후에는 얼음찜질을 통해 부종을 감소하고 혈관을 수축하는 것이 통증과 증상 완화에 도움이 됩니다. 찜질 후 시간이 지나면 온찜질을 통해 수축된 혈관을 이완시켜 혈액순환을 촉진하면 손상된 조직 재생에 도움이 됩니다.

 

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또한 요추염좌 증상으로 하안동정형외과 굿닥터정형외과에 내원하신다면 통증 완화를 위한 약물 및 주사 치료, 물리치료 같은 보존적 치료를 시행할 수 있으며, 손상된 조직의 재생을 위한 프로롤테라피와 같은 주사 치료를 고려해볼 수 있습니다.

 

 

 

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프롤로테라피는 농도가 진한 포도당을 증식제로 사용하여 통증 감소, 조직 재생 효과를 기대할 수 있는 치료 방법입니다. 증식제를 손상 부위에 주사했을 때 발생하는 면역 반응을 원리로 이용한 방법으로, 염증 반응을 통해 조직을 구성하는 콜라겐 섬유의 증식을 유도해 재생과 강화를 촉진할 수 있습니다.

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프롤로테라피 주사 치료는 신체의 치유 기전을 이용해 자연적인 치유를 유도하기 때문에 안전하며, 여러 번 주사해도 부작용이 없다는 특징이 있습니다. 또한 만성적인 통증을 완화하는데 효과가 좋은데요. 손상된 인대 조직을 재생할 뿐 아니라 콜라겐섬유를 두껍게 보강, 강화해 질환의 재발을 예방할 수 있기 떄문이에요.

 

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요추 염좌는 실생활 중에 흔하게 발생할 수 있는 질환 중 하나로, 질환 자체를 가볍게 생각할 수 있습니다. 통증이 경미할 때는 찜질과 휴식만으로도 증상이 완화되기도 하지만, 이러한 대처에도 통증이 나아지지 않는다면 꼭 하안동정형외과에 내원해 정확하게 원인을 파악하고 그에 맞는 치료를 받는 것이 빠른 통증 완화에 도움이 된다는 것 알아두시기 바랍니다.

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