광명사거리역정형외과 목뼈 통증 목디스크 초기증상은?
과거에는 주로 중장년층에게 발생하는 질환으로 알려져 있던 디스크 질환은 최근 스마트폰이나 컴퓨터의 잦은 사용으로 인해 젊은 층에서도 쉽게 발생하는 추세를 보입니다. 오랜 시간 모니터를 보거나 핸드폰을 내려다보며 고개를 앞으로 빼는 자세는 목뼈에 부담을 주게 되어 결국 목디스크로 발전할 수 있는데요.
목디스크는 목통증뿐만 아니라 팔로 내려오는 방사통과 어깨통증, 두통 등 다양한 증상을 일으킬 수 있기 때문에 조심하는 것이 좋습니다. 광명사거리역정형외과 굿닥터정형외과에서는 비수술 치료를 통해 환자 분들의 척추 건강을 위해 노력하고 도움을 드리고 있는데요.
목디스크 초기 증상
- 팔과 어깨의 통증
목디스크의 특징 중 하나는 목 자체의 통증보다 팔이나 어깨로 내려오는 통증이 나타나는 것입니다. 특히 좌우로 목을 움직이거나 기침을 할 때 심해지는 경향이 있으며, 고개를 앞으로 숙일 때보다 뒤로 젖힐 때 통증이 심해집니다. 점차 목덜미가 뻣뻣해지고 어깨 통증이 발생하게 되는데요. 신경 압박 증상이 심해지면 손가락이 마비된 것처럼 먹먹하거나 감각이 무뎌지고 저린 증상이 나타나기도 해요.
- 두통
목과 어깨로 이어지는 부위에는 신경복합체라는 구조가 있습니다. 이 신경 구조는 머리를 둘러싸고 있는 신경과 혈관 다발인데요. 제자리에서 이탈된 목뼈의 디스크가 신경을 압박해서 발생하는 두통을 경추성두통이라 하며 신경과 연관되어 있는 근육의 긴장이 높아지고 뇌로 가는 혈액순환을 방해하여 통증이 발생하는 것입니다.
- 가슴 앞쪽 통증
등 뒤, 혹은 앞가슴으로 내려오는 방사통이 발생하기도 합니다.
- 근력 약화
목디스크 증상이 계속될 경우 통증이 어깨와 팔, 손으로 점점 내려오게 되는데요. 이렇게 팔이 저리고 무뎌지는 증상이 계속되며, 근력이 약화되어 나중에는 세수를 하는 것도 힘들어질 수 있습니다. 물건을 자주 떨어트리고 단추를 채우기 힘들어지는 등 일상에서 불편함을 느낄 경우 목디스크를 의심해볼 수 있습니다.
특히 목디스크 증상이 심화되면 척수 신경을 압박하는 정도가 강해지기 때문에 대소변 장애나 보행장애 등 마비 현상이 일어날 수도 있기 때문에 초기에 광명사거리역정형외과 굿닥터정형외과에서 적절한 치료를 받는 것이 좋아요.
목디스크 자가진단테스트
- 목을 움직일 때 결리거나 당기는 등의 증상이 있다.
- 등이나 어깨에 지속적인 통증이 발생한다.
- 손가락 감각이 둔해지고 저린 느낌이 있다.
- 손에 힘이 빠져서 물건을 잘 떨어트린다.
- 단추를 채우거나 물건을 잡기 힘들다.
- 통증이 없는 경우에도 어깨를 드는 것이 힘들다.
- 이유 모를 두통이 자주 생긴다.
이런 증상들이 나타난다면 목디스크를 의심해볼 수 있어요. 보다 자세한 진단은 광명사거리역정형외과 굿닥터정형외과에서 진찰을 받는 것이 좋아요.
그렇다면 광명사거리역정형외과에서 목디스크를 치료하는 데에 사용하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 목디스크의 비수술적 치료에는 약물치료나 도수치료 등이 있습니다.
또한 신경차단술을 통해 통증을 완화하고 증상을 개선해볼 수 있는데요. 신경차단술이란 C-arm이라는 영상장비를 이용해 통증 부위에 소염제를 주사하고 염증을 완화하는 치료 방법으로, 신경을 안정시키고 통증을 줄이며 염증과 부종을 완화하는 시술입니다. 특히 근골격계에 균형을 맞춤으로써 급성 통증이나 만성 통증을 치료할 수 있어요.
C-arm 주사는 만성 디스크 환자나 퇴행성 척추병변 환자, 신경이 눌려 방사통이 있는 환자, 당뇨나 고혈압 등의 기저질환이 있거나 고령으로 인해 수술이 어려운 환자도 안전하게 시술이 가능하다는 특징이 있습니다.
목디스크를 예방하기 위해서는 업무를 하거나 공부를 할 때 목에 하중이 가는 좋지 않은 자세는 피하고 적절한 스트레칭과 휴식을 통해 목에 부담이 가는 것을 막아주는 것이 좋습니다. 또한 어깨를 똑바로 펴고 턱을 뒤로 당겨 일직선이 되게 해서 긴장된 관절을 풀어주는 것이 좋아요.
특히 운동을 하기 전에 가벼운 준비운동을 통해 긴장을 풀어주고, 무거운 짐을 머리 위에 올리지 않아야 하며 수면 시에도 너무 높거나 낮은 베개는 피하는 것이 좋습니다. 또한 증상이 나타난 초기에 광명사거리역정형외과 굿닥터정형외과에 내원하셔서 검사를 받고 치료를 시작하는 것이 가장 중요합니다.
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