자주 뭉치는 뒷목 근막동통증후군 치료는? (금천구도수치료)​

자주 뭉치는 뒷목 근막동통증후군 치료는? (금천구도수치료)

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평소 자는 모습부터 생활습관 등의 다양한 요인들은 신체의 통증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 스마트폰이나 컴퓨터 등의 전자기기를 바라볼 때에 웅크리는 모습은 뒷목이나 어깨에 증상을 발생시키기도 하였어요.

 

흔히 ‘담이 걸렸다.’라고 말하는 증상이 나타나기 쉬웠는데요. 이는 단기간 내에 호전되는 경우도 있었지만 통증이 지속되거나 오히려 악화된다면 근막동통증후군을 의심하고 금천구도수치료 하는 굿닥터정형외과에 내원하는 것을 필요로 하였어요.

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원활한 움직임을 하기 위해서는 신체에는 뼈와 주변의 근육들의 조직이 서로 상호작용을 해야 합니다. 특히 수많은 근육들은 서로 연결되어 있는 구조로 존재하고 있었는데 이를 위해 접착제와 같은 역할을 하는 근막이 해당 조직들을 감싸고 있었어요.

 

이러한 근막이 여러 원인에 의해 손상되거나 뭉치게 되어 통증 등의 증상을 유발하는 질환을 근막동통증후군이라고 하는데요. 근막은 근육이 존재하는 부위라면 어디든 위치하여 있어 어느 곳에서도 나타날 수 있지만 특히 목이나 어깨 주변에서 높은 발병률을 보여줘요.

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위에서 언급한 것처럼 스마트폰 등을 사용할 때에 눈높이를 맞추어 보기 보다는 고개를 숙이는 것처럼 잘못된 자세를 장시간 유지하는 경우가 많았어요. 이 때 목과 어깨 주변 근육들이 과도하게 긴장을 하게 되어 근막동통증후군을 유발하는 요인이 될 수 있습니다.

 

또한, 스포츠 활동이나 사고 등으로 인한 외상으로 인해 근육의 손상이 가해질 경우에도 통증의 원인이 되기도 하였어요. 이 외에도 음주, 과로, 불면증과 같은 생활습관부터 스트레스 등의 심리적인 부분까지 다양한 요인이 근막에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.

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근막동통증후군은 해당 근육 부위가 딱딱하게 굳어지며 손으로 만졌을 때 띠나 매듭처럼 느껴지게 되었는데요. 이를 통증유발점이라고 합니다. 통증유발점이 목 주변에 존재하고 있다면 두통이나 어지럼증 등의 증상이 나타날 수 있으며, 어깨 주변이라면 손까지 저림 증상이 이어질 수 있습니다.

 

특히 이완과 수축을 반복해야 하는 근육이 긴장을 하여 팽팽한 상태를 유지하게 되었고 이로 인해 결리는 느낌을 호소하는 경우가 많은데요. 하지만 단순한 결림이라고 생각하거나 목디스크와 같은 질환으로 오인하여 적절한 치료를 받지 못한 경우 운동범위 감소, 만성 피로 등의 다양한 증상이 나타나 일상생활에 불편함을 주게 되었어요.

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경미한 증상의 근막동통증후군이라면 스트레칭이나 온찜질 등의 방법을 통해 수축된 근육을 이완시켜 호전을 기대하기도 하였어요. 하지만 지속적인 통증이 나타난 경우 금천구도수치료 하는 굿닥터정형외과에서는 약물치료, 물리치료, 주사치료 등의 보존적 치료방법을 적용할 수 있습니다.

 

이 때 정밀한 검사를 통해 근육의 손상정도 및 범위에 대한 파악이 필요하였는데요. 이 때 환자 분이 느끼시는 통증의 범위가 넓다면 보존적 치료방법 중 하나인 도수치료를 고려하기도 하였어요.

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의사의 진단을 기본으로 하여 오랜 임상경험을 통해 풍부한 경험을 가지고 있는 치료사가 손이나 소도구만을 이용하여 수축된 근육과 근막을 자극하여 최대한의 운동범위와 근력을 향상시키고 신체불균형을 해소하여 신체기능향상을 기대할 수 있는 치료방법으로 척추 및 관절의 움직임을 유도하여 틀어진 정렬을 바르게 교정하는 효과도 있다고 알려져 있습니다.

 

근육이나 근막이 과도한 긴장으로 인해 뭉친 것 뿐만 아닌 근골격계 질환이나 신체불균형의 경우에도 해당 치료방법을 적용할 수 있으며 부작용이나 후유증이 적어 전연령대가 적은 부담을 가지고 진행할 수 있는데요. 또한 별다른 회복기간이 필요하지 않고 바로 퇴원이 가능하여 빠른 일상복귀를 기대할 수 있습니다.

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금천구도수치료 하는 굿닥터정형외과는 치료를 진행하기 전 환자 분의 상태를 면밀하게 파악한 뒤 충분한 상담과 검진을 진행하여 적절한 치료를 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 목과 어깨 주변이 결리고 통증이 느껴진다면 내원하여 검사 받아 보시는 것을 바라겠습니다.

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