올리기 어려운 오른팔 통증 광명도수치료로 개선

올리기 어려운 오른팔 통증 광명도수치료로 개선

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어깨는 머리와 몸을 연결하며, 또 팔을 움직이는 데 중요한 역할을 하는 관절입니다. 팔은 움직일 수 있는 부위 중에서도 중요한 여러 역할을 맡고 있기에 어깨 또한 중요한 부위라고 볼 수 있는데요. 이러한 어깨와 팔이 자유롭지만 안정적으로 움직일 수 있는 것은 회전근개라고 하는 힘줄 덕이 큽니다.

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회전근개란 어깨의 회전 운동과 안정성을 담당하는 힘줄로, 단일 힘줄이 아니라 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근이라는 근육이 합쳐져 있는 형태인데요. 이 힘줄은 각각 다른 운동을 담당해 세밀하게 움직일 수 있는 것이죠. 그런데 이 힘줄 중 하나 또는 그 이상이 손상, 심하게는 파열될 수 있는데요. 이에 어깨와 팔에 통증을 비롯한 여러 증상이 나타나는 질환을 회전근개파열이라고 합니다.

 

회전근개파열은 대표적인 어깨관절 질환 중 하나로 통증 뿐만 아니라 팔과 어깨의 관절 운동에도 영향을 미치기 때문에 정상적인 일상생활을 위해서는 빠르게 치료하는 것이 좋은데요. 근육통이라고 여겨 병원에 내원하지 않고 방치하는 경우가 더러 있어 증상과 특징을 정확히 알고 있는 것이 중요하다고 볼 수 있겠어요.

 

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회전근개파열의 특징은 어깨 통증과 함께하는 어깨 관절운동의 제한입니다. 특히 특정 각도에서 통증이 심해지면서 팔이 올라가지 않는데요. 대개 팔을 가슴 혹은 어깨 높이로 올렸을 때 통증이 심하며, 머리 위로 올렸을 때는 오히려 통증이 감소하는 경향을 보입니다.

또한 통증 부위를 눌렀을 때 압통이 발생하며, 주로 어깨 앞쪽 혹은 바깥쪽에서 나타나는데요. 어깨 위쪽의 극상근 부위의 손상이 많기 때문입니다.

 

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그리고 어깨 통증이 밤에 더 심해지고 아픈 오른쪽 혹은 왼쪽 어깨로 돌아눕는 것이 불편하여 수면장애를 겪을 수 있으며, 팔의 통증과 관절 제한 뿐만 아니라 힘이 들어가지 않아 일상 생활에서 불편함을 느끼기도 합니다.

 

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어깨 관절 질환에는 회전근개 파열 외에도 다양한 질환이 있지만, 회전근개파열과 함께 대표적인 질환으로 꼽히는 오십견이 있는데요. 어깨의 통증과 관절 운동 제한 등의 증상이 비슷하게 나타나 혼동하기 쉽습니다. 하지만 물론 차이점이 있는데요.

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수동적인 움직임 제한 여부로, 오십견은 능동적 움직임은 물론 타인이 어깨를 들어 올려도 통증과 운동 제한이 나타나는 것과 달리, 회전근개파열은 능동운동은 불가능하지만, 수동운동은 가능하다는 차이가 있습니다. 다만 회전근개파열은 근력이 약화되면서 수동적으로 팔이 올라가기는 하지만, 그 상태에서 팔을 놨을 때 툭 하고 힘없이 떨어질 수 있어요.

 

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이러한 회전근개 파열의 원인은 나이에 따라 다른 경향을 보이는데요. 중년층에게는 퇴행성 변화로 인해 서서히 회전근개가 손상되는 것이 원인으로 작용합니다. 이러한 원인이 회전근개파열의 주된 원인이었지만, 최근에는 젊은 층의 회전근개파열이 많아지고 있는데요. 어깨 운동 등을 이유로 어깨 관절을 과격하게 사용하거나 스포츠 활동 중 부상에 의해 질환이 발생하기 때문입니다.

 

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광명도수치료 굿닥터정형외과에 회전근개파열로 내원하셨다면 이학적 진단과 X-ray, 초음파 검사, MRI 검사 등을 통해 정확하게 진단할 수 있다고 알려드리며, 손상 정도에 따라 치료 방향이 달라지게 되는데요.

 

초기의 가벼운 손상이라면 약물, 주사치료와 물리치료, 체외충격파, 도수치료 등의 보존적인 치료를 통해 통증을 완화하고 관절 기능을 회복할 수 있으며, 힘줄의 파열 정도가 심하거나 보존적 치료로 호전되지 않는다면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

 

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회전근개파열 초기 치료 혹은 수술 후 재활 치료로 광명도수치료를 시행할 수 있습니다. 가벼운 손상이라면 도수치료를 통해 제한된 어깨 관절의 움직임을 회복할 수 있으며, 수술 후라면 수술로 인해 약해진 어깨 관절 기능과 근력을 회복하고, 정상적인 관절운동을 할 수 있도록 도울 수 있어요.

 

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광명도수치료는 해부학적 및 운동역학적 지식을 갖춘 치료사가 진행하는 수기 치료로, 손을 이용해 통증이 없는 선에서 병변 부위의 최대한의 가동 범위와 근력을 증가시키고, 불균형한 신체의 밸런스를 확보함으로써 신체의 기능 향상을 유도하는 치료 방법입니다. 근육과 관절의 기능 부전을 조절하여 근육 이완과 유연성 회복을 돕는데요. 이를 통해 통증을 완화하고 기능을 회복할 수 있습니다.

 

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또한 광명도수치료는 약물이나 마취, 절개 등의 개입이 없기 때문에 신체적인 부담이 덜하며, 손을 이용해 감각 수용체를 자극하기 때문에 치료 시에 안정감과 편안함을 느낄 수 있다는 장점이 있습니다. 또한 굿닥터정형외과에서는 치료 전 충분한 상담과 검진을 진행하여 환자 분의 상태를 정확하게 파악하고 그에 맞는 1:1 맞춤 치료를 제공받을 수 있어요.

 

회전근개파열을 예방하기 위해 무엇보다 활동 전후 준비 운동을 꼼꼼히 하여 어깨의 긴장을 완화하는 것이 중요합니다. 그리고 어깨에 부담이 될 수 있는 운동 혹은 행동은 지양하며, 어깨 스트레칭을 일상화하는 것이 좋습니다!

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