소하동정형외과 팔꿈치 안쪽이 뻣뻣하고 아파요

소하동정형외과 팔꿈치 안쪽이 뻣뻣하고 아파요

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팔, 어깨, 무릎, 손목, 발목 등의 관절은 일상생활에서 끊임 없이 움직이는 부위이기 때문에 어떤 이상이 생기거나 통증이 느껴진다면 많은 불편함을 겪을 수 밖에 없어요.

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그 중에서도 팔꿈치의 경우 우리 몸에서 경첩과 같은 역할을 하는 부위로 팔을 구부리고 펼 때마다 자극을 받게 되는 것은 물론 손목을 움직이는 동작과도 연관이 있기 때문에 부상의 위험 역시 높은 편인데요. 팔꿈치 통증을 일으키는 질환을 '엘보질환'이라고 하며 그 중에서도 오늘 소하동정형외과에서는 골프엘보에 대해 조금 더 자세히 알아보려고 해요.

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골프엘보는 많은 분들이 즐겨하는 스포츠인 골프를 하다가 많이 입게 되는 부상이라고 해서 붙여진 이름이며 의학적 명칭은 내측상과염이에요.

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골프공을 멀리 보내기 위해 스윙을 하다 보면 손바닥을 향한 저항에 맞서 손목이나 팔꿈치를 계속해서 움직이게 되는데 이 때 가해지는 자극에 의해서 염증이 생기고 통증을 유발하는 질환이죠. 스윙동작을 하다 보면 팔꿈치 안쪽에 있는 근육이나 힘줄을 계속해서 사용하게 되기 때문에 내측 상과에 염증이 생긴다는 의미에서 내측상과염이라고 불리게 되었어요.

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소하동정형외과와 알아보는 골프엘보 원인

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✅ 과도한 팔꿈치 사용으로 인한 미세 손상

✅ 선천적으로 팔꿈치 인대가 약한 경우

✅ 팔꿈치에 가해지는 외부 충격

✅ 노화로 인한 팔꿈치 관절의 퇴행성 변화

✅ 팔꿈치 근육의 지속적인 긴장

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골프엘보의 대표적인 증상은 팔꿈치 통증이에요. 안쪽 부근을 중심으로 팔꿈치가 뻣뻣해지다가 통증이 더욱 심하게 나타나게 되고 팔꿈치 안쪽의 튀어나온 부위를 눌렀을 때 압통이 느껴지게 되죠.

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문제는 팔꿈치에는 손목이나 손가락까지 움직이는 근육과 힘줄이 있기 때문에 방사통이나 신경학적 이상 증세까지 발생한다는 것인데요. 통증이 팔 아래쪽이나 손목까지 이어지기도 하고 손가락이 저리거나 힘이 빠지면서 주먹을 쥐는 동작을 할 때마다 불편함을 겪을 수 있어요.

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만약 골프를 하다가 팔꿈치나 손목에 통증을 느꼈다면 운동을 지속하기 보다는 멈추고 가벼운 마사지나 얼음찜질을 해주는 것이 좋아요. 이러한 처치로도 통증이 완화되지 않는다거나 계속해서 재발하는 경우라면 굿닥터정형외과와 같이 엘보질환에 대한 진단과 치료가 가능한 소하동정형외과에 내원해 검사를 받아보는 것이 중요한데요.

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통증이 있는 상태에서 무리하게 운동을 하게 되면 염증이 더욱 심해지면서 스테로이드 주사치료나 수술치료를 고려해야 하는 상황까지 이어질 수 있어요. 스테로이드 성분은 많은 분들이 알고 있는 것처럼 부작용에 대한 위험이 높고, 수술 역시 부담이 큰 치료이기 때문에 충분한 휴식을 취하고 빠른 진단과 치료를 받아야 하는 것이에요.

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소하동정형외과 굿닥터정형외과에서는 X-ray검사, 초음파 검사 등을 통해 염증의 정도를 파악한 후 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파치료, 주사치료 등의 비수술치료를 우선적으로 시행하고 있어요. 통증이나 염증을 완화시키는 것은 물론 손상된 관절을 회복하고 강화시킴으로써 재발의 위험을 줄일 수 있어 만족도가 높은 편인데요.

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이와 함께 팔꿈치 사용을 줄이기 위한 보호대를 착용한다면 좋은 효과를 기대할 수 있어요.

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만약 보존적치료로 호전되지 않을 정도의 통증이 있다면 자가혈장(PRP)주사치료를 고려해볼 수 있어요.

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‘PRP’는 Paltelet rich plasma의 약자로 성장인자가 풍부한 혈소판이 다량 함유된 혈장을 의미하는데요. 자가 혈액을 채취해 혈소판을 분리한 후 통증이 있는 부위에 주사하여 성장인자들이 손상된 힘줄의 재생을 촉진하는 효과를 기대할 수 있어 골프엘보 질환으로 인해 손상된 연골, 근육, 인대, 힘줄이 스스로 회복할 수 있도록 도와줄 수 있어요.

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소하동정형외과 PRP주사 장점

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1. 자연치유과정을 활성화하는 근본적인 치료법이에요.

2. 손상된 조직에 직접적으로 주사해 빠른 재생을 유도할 수 있어요.

3. 치료 후 효과가 지속되기 때문에 자가회복력을 높여줘요.

4. 성장인자가 풍부하게 함유되어 있는 고농축 주사제로 세포 재생을 도울 수 있어요.

5. 자가혈액에서 채취하기 때문에 부작용의 위험이 거의 없어요.

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