독산동정형외과 허리 뻐근할 때 허리디스크 의심 증상은

 

독산동정형외과 허리 뻐근할 때 허리디스크 의심 증상은

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우리가 흔히 말하는 허리디스크는 척추뼈 사이의 추간판(디스크)이 조각나서 탈출해 나와 척추 신경을 누르면서 통증을 유발하는 질환입니다. 허리를 굽히고 펴는 동작이 반복되면 척추에 무리가 생겨 발생할 수 있으며, 노화로 인해 퇴행성 변화가 일어나 발생하기도 하는데요. 초반에는 허리 통증에서 시작해 증상이 진행되면 하반신의 무기력감과 묵직한 느낌의 요통, 엉덩이나 허벅지, 발끝이 저린 증상으로 발전하기도 해요.

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허리디스크 발생 원인

허리디스크는 유전적 요인이나 좋지 않은 생활습관, 교통사고와 같은 외상 등으로 인해 어린 나이에도 섬유륜이 약해져 발생할 수 있는 질환입니다. 최근에는 외상이나 사고로 인해 갑자기 디스크가 파열되는 급성 허리디스크 환자가 많은 편인데요.

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이처럼 누구에게나 발생할 수 있는 질환이기 때문에 더욱 조심해야 합니다. 다만 퇴행성 변화에 의해 추간판의 섬유륜이 약화되면 더 쉽게 발생하는 질환이며 이로 인해 노년층에서 자주 발생하고 있습니다. 추간판은 보통 10대 후반이나 20대 초반부터 퇴행성 변화를 겪는 것으로 추정됩니다.

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허리디스크 증상

1. 허리에 쑤시는 듯한 통증이 발생한다.

2. 기침이나 재채기를 할 때 통증이 심해진다.

3. 다리에 힘이 빠지고 저린 증상이 나타난다.

4. 편한 자세로 쉬고 있을 땐 통증이 완화된다.

5. 바닥에 있는 물건을 잡기 위해 허리를 숙이면 통증이 생긴다.

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문제는 이런 증상들을 일시적인 통증이나 단순한 근육통으로 생각하고 소염제를 복용하거나 찜질을 하면서 그냥 두는 경우가 많다는 것입니다. 이렇게 방치할 경우 증상이 더욱 나빠질 수 있기 때문에 허리디스크 자가진단을 해본 뒤 비슷한 증상이 나타난다면 독산동정형외과 굿닥터정형외과 내원하셔서 정확한 검사를 받아보는 것이 좋아요.

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허리디스크 자가진단

천장을 보고 누운 자세에서 무릎을 편 채로 다리를 천천히 들어올리는데, 이때 다리를 40도 이상 들어올리는 것이 어렵고 전기가 오듯 찌릿한 느낌이 들면 허리디스크일 확률이 높아요. 엎드려 누운 자세에서 양쪽 다리 길이를 쟀을 때 한쪽이 더 긴 경우나 엄지발가락에 제대로 힘이 들어가지 않는 경우, 다리가 차갑거나 저린 증상이 나타나는 경우, 감각이 무뎌지는 느낌이 드는 경우에도 허리디스크를 의심해볼 수 있어요.

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허리디스크라고 해서 무조건 수술을 해야 하는 것이 아니기 때문에 수술적 치료가 아닌 비수술적 치료로 증상을 개선할 수 있을 때 병원을 찾는 것이 좋은데요. 실제로 허리디스크 환자의 80~90%가 비수술 치료로 증상을 개선할 수 있습니다.

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​휴식을 취하는 것이 가장 기본적인 보존 요법이며, 증상에 맞춰 소염제나 진통제를 사용하기도 해요. 또한 물리치료나 도수치료 역시 허리디스크의 증상을 완화하고 통증을 개선하는 데에 도움이 됩니다.

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허리디스크 도수치료

독산동정형외과 굿닥터정형외과의 도수치료는 변형된 척추와 관절을 손으로 교정하고 근골격계 질환의 통증을 줄이기 위한 방법으로, 전문 치료사가 뭉쳐있는 근육을 풀어내고 연부 조직과 관절의 위치를 바로잡아 체형까지 교정할 수 있는 치료입니다.

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척추와 관련된 질환 외에도 목이나 팔꿈치, 손목, 무릎 등 관절 질환과 척추측만증의 교정에 이르기까지 다양한 분야에서 도수치료를 적용하고 있는데요. 절개나 마취가 필요하지 않기 때문에 나이와 무관하게 치료가 가능하며 치료 후 후유증이나 부작용이 적다는 장점이 있습니다.

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오랜 시간 책상 앞에 앉아 있는 직장인들이나 학생들은 허리를 곧게 펴고 바른 자세를 유지하는 것이 중요하며, 체중 관리와 운동, 식이조절 등을 통해 허리디스크를 예방하는 것이 좋겠습니다.