거북목증후군 이제는 도수치료로 한 번에
/하안동정형외과/
우리 신체 부위 중 통증을 가장 많이 야기하는 부위는 바로 '목'입니다.
근육과 인대가 적어 충격이나 변화에 매우 민감하죠,
이에 중장년층의 경우 퇴행성 변화가 일어나
거북목증후군과 같은 경추질환에 쉽게 노출되곤 합니다.
하지만 최근 실내에서 머무는 시간이 길어짐에 따라
스마트폰이나 컴퓨터 등 각종 전자기기를 과도하게
사용하면서 젊은 연령대의 환자들이 늘어나고 있는 추세이다.
거북목증후군을 가볍게 여겨 방치할 경우
목디스크로 이어질 수 있어 조기에 바로잡아야 합니다.
거북목증후군은 C자형으로 곡선을 이뤄야 할 목뼈가
일자 형태로 변형되는 질환을 말하는데요, 목이 거북이처럼
굽혀진다는 의미로 붙여진 이름입니다.
가장 문제가 되고 있는 원인은 앞서 말한 잘못된 자세와 습관입니다.
특히 고개를 푹 숙이거나 앞으로 쭉 빼는 자세를
장시간 지속할 경우 목에 부담 및 압박을 주어
인대와 근육이 경직되고 늘어나 통증을 유발합니다.
또한 목에 과도한 힘이 들어가는 운동을 하는 경우도 문제가 되고 있죠
이러한 거북목증후군은 일상에 불편함을
호소하는데요, 어떠한 증상이 있을까요?
- 목 주위 근육이 긴장하게 되고 딱딱하게 굳는 느낌
- 목과 어깨 부근이 뻐근하고 통증이 나타난다.
- 고개를 숙일 때 통증이 심해지고 뒤로 잘 젖혀지지 않는다.
- 두통과 어지러움이 반복된다.
- 안구 통증으로 쉽게 피곤함을 느낀다.
이러한 증상이 2가지 이상 지속된다면 거북목증후군을
의심해야 합니다. 이러한 증상은 방치할 경우 목디스크로
발전할 가능성이 높아 제때 치료를 받아야 합니다.
하안동정형외과 굿닥터정형외과 의원은
자연요법이라 불리는 도수치료를 통해 거북목증후군을 치료합니다.
도수치료란 맨손으로 불균형 상태에 있는 뼈를
정상 위치로 되돌려 신경압박을 제거하고, 뇌로부터 선천적
치유력을 100% 작용시켜 질환을 치료 및 예방하는 방법입니다.
근육이 짧아지거나 경직된 경우 근육을 이완시켜
부종을 줄이고 혈액순환을 도와주어 근육의 탄력을
회복하고 관절의 움직임을 증가시켜 통증을 완화합니다.
또한, 굳은 근막을 이완시켜 통증을 줄이고 조직 기능을
균형적으로 회복시켜주는 치료로써 근육 탄성 및 형태 유지
기능을 향상시킵니다.
이러한 도수치료는 치료 후 별도의 관리나 부작용,
후유증 발생 위험이 적어 남녀노소 누구나,
고령의 환자도 부담 없이 받을 수 있으며
개인별 맞춤 시술, 1:1 치료가 가능하여 반복 치료 및
자세 교정, 체형 교정이 가능합니다.
거북목증후군과 함께 다양한 근골격계 질환을 치료하고
수술 후 재활 치료로써도 많이 활용되고 있습니다.
거북목증후군은 우리의 평소 습관과 자세로 인해
발병하는 만큼, 자신의 자세를 살펴 개선하는 것이 좋습니다.
또한, 목에 무리를 주지 않는 정도의 운동 및 스트레칭을
통해 목 주변 근육과 인대를 강화해야 합니다!
만약 거북목증후군의 증상이 의심되어 치료를 원하신다면
하안동정형외과 굿닥터의 세밀한 치료를 받아보세요.
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