소하동거북목증후군 도수치료로 해결해요~!

소하동거북목증후군

도수치료로 해결해요~!

 

일명 ‘일자목’이라고 불리는 거북목증후군~!

요즘 많은 분들이 이 질환으로

고생 중이신 분들 많죠.

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거북목증후군이란 정상정인 목뼈

위치힌 C자형 모양이

변형되어 일자형 또는 반대 C자형으로 바뀌어

‘거북이’ 처럼 구부정한 자세가 된 것을 말합니다.

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이 질환은 정상 커브를 잃은 목은

주위의 근육의 신경을 건드려

어깨결림, 손과 팔 저림,

두통 등의 여러가지 증상을 만듭니다.

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사람마다 차이는 있지만

대부분 어깨가 결리기 시작하며 딱딱하게 굳고,

등이 굽어지기 시작하는 증상으로 많이 나타납니다.

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혹시 주위에서 자세 안 좋다는 이야기를

듣지 않으신가요?

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목주변이 자주 뻐근하고

목 운동할 때 통증이 있지 않으신가요?

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어떤 베개를 써고 불편하고,

혹시 거울을 봤을 때 귀높이가 다르신가요?

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그렇다면 빠른 시일내에 병원에 방문하여

거북목증후군 방문 해 보시는 게 좋습니다.

소하동거북목증후군 진단을 받아 보시길 바랍니다.

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소하동거북목증후군 예방에 좋은

방법을 몇가지 소개해 드리겠습니다

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1. 엎드려 자지 않는 습관을 들인다.

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2. 되도록 발에 잘 맞는 사이즈의 신발을

신고 바른 걸음걸이 자세로 걷는다.

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3. 스마트폰이나 PC 를 볼 때

목을 앞으로 빼지 않는 습관을 들인다

.

4. PC 모니터의 높이를

목이 편안한 높이로 조정한다

.

5. 너무 체중이 과해 지지 않도록

식습관과 운동에 신경 쓴다.

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이런 생활습관만 들이려고

노력해도 자연스레 목에 부담을 덜 주게 되고

거북목증후군 예방에 도움이 될 수 있습니다.

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특히 거북목증후군은 초기에 발견 한다면

약물치료, 도수치료, 교정치료 등

비수술적인 방법으로 진행 가능한데요.

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상태가 심각해져 수술이 의무가 되지 않기 전에

보존치료법으로 치료를

진행 하게 되는 것이 가장 좋겠죠.

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​소하동거북목증후군 치료법 중 하나인

도수치료는 틀어진 근골격계를 바로 잡아주고

신체의 불균형을 교정해 주는 치료법입니다.

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치료를 통해 목 주위의 근육을 이완시키고,

틀어진 목뼈를 정상 위치로 교정해 줍니다.

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의료진의 손으로만 치료 되기 때문에 부작용과

후유증이 거의 없으며 개인적인 신체상태에 따라서

맞춤형으로 치료 될 수 있습니다.

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또한 도수치료는 문제가 되는 부위에 있는

관절, 근육 등 부분까지 개선 시켜주며

전체적으로 혈액순환이 원활하게 될 수 있도록 도와준다는 또 다른 장점이 있습니다.

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소하동거북목증후군 치료는

환자 개인별 심층 상담을 통해

환자가 어려워 하는 부분

심리적으로 부담을 느끼는 부분 등 까지

꼼꼼하고 세심하게 고려하여

치료를 진행 하려고 노력하고 있습니다.

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​소하동거북목증후군 진단이 필요하신 분들은

경기도 광명시 범안로 1060 3층에으로

방문해 주시면

더 자세한 상담 도와드리겠습니다~!