광명도수치료 통증을 유발하는 거북목, 교정을 위해선?
광명도수치료 통증을 유발하는 거북목, 교정을 위해선?
수도권 직장인이 하루 평균 출퇴근을 하기 위해 소요하는 시간은 83분이라고 합니다. 잠을 청하기도, 독서나 신문을 읽기도 하지만 대부분의 사람들은 스마트폰을 이용하며 시간을 보내고 있어요.
이 때 눈높이를 맞춰 보는 것보다는 고개를 숙이거나 내미는 자세를 하게 되는 경우가 많았는데요. 이는 목뼈에 많은 압력을 가해 변형 및 통증을 유발할 수 있는 원인이 될 수 있어 주의가 필요하였습니다.
흔히 목뼈라고 부르는 경추는 7개로 구성되어 있어 원만한 C자형 커브를 유지하고 있습니다. 이를 통해 머리를 지탱하며 원활한 움직임을 할 수 있도록 도와주는 역할을 하고 있습니다. 하지만 앞서 말한 자세는 이러한 하중을 증가시켜 60도가량에서는 약 27kg가 전달되게 됩니다.
이로 인해 경추는 일자 혹은 역C자형으로 변형되어 마치 거북이의 목처럼 툭 튀어나오게 되었는데요. 이를 거북목증후군이라하며 통증을 비롯한 다양한 증상을 유발하는 원인이 되어 광명도수치료하는 굿닥터정형외과에서 조기에 교정을 하는 것이 중요합니다.
이러한 거북목증후군은 선천적으로 목뼈의 기형이 존재하여 발생할 수 있는 질환이지만 스마트폰이나 디지털기기 등을 사용할 때 잘못된 생활습관으로 인해 나타나는 경우가 많아 평소 생활 교정을 진행해야 합니다.
또한, 잘 때 베개의 높이 또한 목뼈의 커브를 유지하는데 도움을 주고 있는데 너무 높거나 낮다면 C자형을 유지하지 못하여 변형으로 이어질 수 있습니다. 이 외에도 충격으로 인한 외상, 비만 그리고 퇴행성변화 등이 영향을 줄 수 있어요.
목뼈가 변형이 될 경우에는 목과 어깨 주변에 존재하는 근육 등의 연부조직이 과도한 긴장을 하게 되기 때문에 해당 부위에서 통증을 느끼게 되었습니다. 또한 주변에 존재하는 신경을 뼈가 누르게 되어 팔로 통증이 이어질 수 있으며 저리거나 둔하게 되는 감각의 이상 증상이 동반될 수 있습니다.
심할 경우에는 경추뼈 사이에 존재하는 구조물인 디스크에 지속적인 압력을 가하게 되어 목디스크를 유발하게 되거나 다른 신체부위인 어깨 혹은 등 등의 부위에 변형으로 이어져 등뼈뒤굽음증, 라운드숄더와 같은 신체적변형으로 악화될 수 있어요.
그렇기 의심되는 증상이 나타난다면 광명도수치료 하는 굿닥터정형외과에 내원하여 정밀한 검사를 통해 원인을 찾고 이에 적절한 교정을 진행하는 것이 필요로 하였습니다.
- 양 귀가 어깨보다 앞으로 더 나와있다.
- 뒷목이 뻐근하고 어깨가 결린다.
- 자세가 구부정하고 근육이 자주 뭉친다.
- 눈이 침침하고 어지러운 현상이 나타난다.
- 손이나 팔이 저리고 아프다.
광명도수치료 하는 굿닥터정형외과는 해당 검사와 함께 환자 분의 증상을 종합적으로 고려하여 치료 방법을 설계하고 있었으며 초기 단계라면 통증의 감소를 위한 약물치료와 함께 자세교정, 도수치료 등의 보존적인 치료를 적용할 수 있습니다.
이 중 도수치료는 검사부터 진단 그리고 치료까지 환자 분 개개인에 맞춰 진행되는 1:1 의료서비스로 손이나 소도구만을 이용해 경추에 압력을 가해 움직임을 유도하고 수축된 근육을 자극시켜 신체불균형 해소를 기대할 수 있어 통증 및 교정을 기대할 수 있습니다.
당일 내원하여 치료를 받고 짧은 진행시간 및 즉시 퇴원이 가능하기 때문에 평일에 시간을 내기 어려운 직장인분들도 많이 찾아 주시고 있으며 별도로 약물이나 마취 그리고 절개를 하지 않아 부작용이나 후유증에 대한 부담이 적다는 장점이 있습니다.
오늘날 스마트폰의 보급은 우리의 삶을 많이 편하게 만들어 주웠어요. 하지만 사용할 때 자세 등은 우리의 건강을 위협할 수 있어 주의가 필요합니다. 광명도수치료 하는 굿닥터정형외과는 해당 요인으로 인해 나타난 통증 등을 해소하기 위해 노력하고 있습니다.
