[철산역정형외과] 시리고 뻣뻣한 무릎 통증 해소 방법
[철산역정형외과] 시리고 뻣뻣한 무릎 통증 해소 방법
단단하고 뻣뻣한 뼈를 통해 우리가 움직일 수 있는 것은 관절 덕분입니다. 관절은 뼈 끝에 서 뼈와 뼈를 연결하는 부분을 말하는데요. 말랑한 연골로 덮여 있어 뼈가 서로 맞닿지 않고 부드럽게 움직일 수 있는 것이죠.
그런데 이 관절을 계속해서 사용하다 보면 혹은 과하고 무리하게 쓰게 되면 손상이 될 수밖에 없습니다. 이러한 손상은 퇴행성 변화를 재촉할 수 있는데요. 특히 관절을 감싸고 있는 연골은 더욱 손상되기 쉽고, 닳아 없어지기도 합니다. 이로 인해 발생하는 질환을 퇴행성 관절염이라고 불러요.
퇴행성관절염이라고 하면 노화로 인한 퇴행성 변화만이 원인이라고 생각하기 쉽지만, 비교적 젊은 나이임에도 관절을 반복적으로 사용하거나, 과한 충격을 줄 경우 퇴행성 관절염이 발생할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
퇴행성관절염은 골관절염이라고도 부르며, 관절 부위라면 어디에나 발생할 수 있는 질환입니다. 그중에서도 체중의 부하를 많이 받는 부위에 유독 많이 발생한다고 볼 수 있는데요. 바로 고관절이나 척추, 그리고 무릎이 있어요. 퇴행성관절염이라고 하면 대개 무릎 퇴행성관절염을 얘기할 때가 많은 이유가 바로 이것이에요.
철산역정형외과 굿닥터정형외과에서도 무릎 퇴행성관절염에 대해 말해보려고 하는데요.
무릎 퇴행성 관절염의 원인은 앞서 말한 것과 같이 노화에 따른 관절의 퇴행성 변화가 주된 원인이며, 이외에도 무릎 근육이 약화하거나, 무릎 주변의 뼈에 이상이 생겼을 때 발생할 수 있습니다.
또한 생활 습관이나 비만, 유전적인 요인에 의해 나타나기도 하고, 연골이 손상된 상태로 방치되었을 때에도 발생할 수 있어 노년층 뿐만 아니라 젊은 30대 40대의 발병률도 높아지고 있는데요. 심지어 20대에서도 퇴행성관절염이 나타나기도 합니다.
이러한 퇴행성 관절염은 연골의 손상, 마모 정도에 따라 증상이 달라지는 것이 특징으로 다음과 같은 증상이 있다면 퇴행성 관절염을 의심해볼 수 있습니다.
- 통증 : 특히 무릎을 굽혀야 하는 행동, 계단을 오르내리거나 걸을 때 통증이 있습니다.
- 소리 : 무릎을 움직일 때 소리(골성염발음)이 납니다.
- 일상생활의 어려움 : 일상을 보내기 어려울 정도로 통증이 심합니다.
- 특정 행동의 어려움 : 무릎이 뻑뻑하게 굳고, 부어 구부리거나 뻗기 힘듭니다.
그리고 퇴행성관절염이 많이 악화된 말기에는 무릎이 눈에 띄게 안으로 휘어져 보이는 (O자다리) 특이점이 보이기도 합니다.
퇴행성관절염 말기에 접어들면 연골이 완전히 마모되어 사라지고, 관절끼리 부딪히면서 관절 기능이 감소하게 되는데요. 이정도 상태가 되었다면 수술적 치료가 불가피하며, 손상된 관절을 제거하고 인공 관절로 대체하는 인공관절치환술이 필요할 수 있습니다.
하지만 초기에 발견하기만 한다면 보존적 치료만으로도 충분히 개선될 수 있으니 최대한 빠르게 발견하는 것이 중요하겠죠. 초기에 시행할 수 있는 보존 치료로는 자세 교정이나 생활습관의 개선과 함께하는 약물, 주사치료와 물리치료, 도수치료 등이 있으며, 철산역정형외과 굿닥터정형외과에서는 다양한 주사 치료 방법이 있다고 알려드리는데요.
그중 프롤로테라피 주사가 있습니다. 프롤로테라피는 손상된 관절이나 인대 조직에 고농도 포도당을 주입하여 삼투압 차이를 통한 상처 회복 기전을 작동시키는 치료 방법입니다. 증식치료라고 부르기도 하는데요.
포도당을 주사하게 되면, 염증반응을 촉진해 신생 혈관이 생성되고, 섬유아 세포가 증식해 손상을 치유하고 통증이 완화되는 원리인데요. 인대와 힘줄과 같은 연부조직을 구성하고 있는 콜라겐 섬유의 생성 또한 촉진하면서 손상된 조직을 재생할 뿐 아니라 두껍게 강화시켜 재발을 방지하는 효과가 있습니다.
이러한 프롤로테라피 치료는 통증을 감소시키는 치료가 아니라, 염증반응을 통해 자연 치유를 유도하는 방식의 치료로 부작용의 우려가 적다는 장점이 있는데요. 따라서 반복적인 시술도 가능하고, 고령자나 만성질환자도 부담 없이 받아볼 수 있습니다.
