목디스크 수술 없이 치료 가능한가요? [광명정형외과]

 

목디스크 수술 없이 치료 가능한가요? [광명정형외과]

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과거에는 주로 중장년층의 전유물처럼 여겨졌던 디스크 관련 질환들은 최근 스마트폰이나 컴퓨터의 잦은 사용으로 인해 거북목과 일자목 환자가 많아지면서 덩달아 늘어나는 추세입니다. 오랜 시간 모니터를 보거나 핸드폰을 보며 목을 앞으로 쭉 빼는 자세는 목뼈에 부담을 줘서 결국 목디스크로까지 발전할 수 있는데요.

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목디스크 초기 증상

1) 팔과 어깨 통증

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목디스크의 특징은 목 자체에서 오는 통증보다 팔이나 어깨로 내려오는 통증이 나타난다는 것입니다. 특히 좌우로 목을 움직이거나 기침을 하는 과정에서 통증이 심해지며, 앞으로 숙일 때보다 뒤로 젖힐 때 심하게 느껴집니다. 목덜미가 뻣뻣해지고 어깨 통증이 발생하는 것도 목디스크의 증상이라고 볼 수 있어요. 간혹 신경 압박 증상이 심해지면 손가락이 마비된 것처럼 먹먹하거나 감각이 무뎌지기도 합니다.

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2) 두통

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목과 어깨로 이어지는 부위에는 신경복합체라는 구조가 있습니다. 이 신경 구조는 머리를 둘러싸고 있는 신경과 혈관 다발인데요. 제자리에서 이탈된 목 뼈의 디스크가 신경을 압박해서 발생하는 통증을 경추성두통이라고 해요. 근육의 긴장이 높아지며 뇌로 가는 혈액순환을 방해해 발생하는 통증입니다.

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3) 가슴 앞쪽 통증

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등 뒤, 혹은 앞가슴으로 내려오는 방사통이 생릴 수 있습니다.

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4) 근력약화

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목디스크 증상이 계속되면 통증이 어깨나 팔, 손으로 내려오게 됩니다. 이렇게 저리고 감각이 무딘 증상이 계속될 경우 근력이 약화되고 세수 같은 간단한 행동을 하는 것도 어려워집니다. 또한 증상이 심화될 경우 척수 신경을 압박하는 정도가 강해져서 대소변 장애나 보행장애와 같은 마비 현상이 일어날 수 있기 때문에 광명정형외과 굿닥터정형외과에서 초기에 치료를 받는 것이 좋아요.

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목디스크 증상

1) 목에 통증이 발생한다.

2) 어깨와 팔, 손, 손가락에 통증이 발생한다.

3) 팔에 힘이 빠져 물건을 떨어트리거나 팔을 들어올리기 힘들다.

4) 젓가락질이나 글씨를 쓰는 등 간단한 행위가 어렵다.

5) 대소변 장애가 발생한다.

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목디스크 치료

이러한 목디스크 증상들은 디스크의 압력을 낮춰주는 침상 안정과 높지 않은 베개를 사용하는 방법, 목이 받는 하중을 줄일 수 있는 체중 관리, 근육 강화 운동 등을 통해서 어느 정도 완화가 가능합니다. 또한 광명정형외과에서 보존적 치료 방법인 물리치료와 약물치료를 병행할 수 있고 압력을 받아 통증이 발생하는 부위에 마취제나 스테로이드 주사를 주사하기도 해요.

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1) 약물치료

가벼운 증상이라면 진통 소염제나 근이완제 등을 복용해서 증상을 호전시킬 수 있습니다.

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2) 도수치료

전문 치료사가 손이나 특수한 도구로 과하게 긴장된 근육과 근막을 풀어주고 틀어진 척추의 정렬을 바로잡아 더 이상 목뼈가 변형되는 것을 막아주는 방법입니다. 줄어든 가동 범위를 회복할 수 있고 신체기능을 향상할 수 있습니다.

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3) 신경차단술

C-arm이라는 영상장비를 이용해 통증 부위에 소염제를 주사하여 염증을 완화하는 치료입니다. 과흥분된 신경을 안정시켜 통증을 줄이고 염증과 부종을 완화하는 방법입니다. 근골격계에 균형을 맞춤으로써 급성 통증이나 만성 통증의 치료가 가능합니다.

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목디스크를 예방하기 위해서는 공부를 할 때나 일상생활에서 목에 하중이 가는 좋지 않은 자세는 피하는 것이 좋습니다. 또한 중간중간 적절한 스트레칭을 하고 휴식을 취해서 몸을 풀어주는 것이 좋아요. 특히 운동을 하기 전에 가벼운 준비운동으로 몸의 긴장을 풀어주고 수면 시에도 너무 높거나 낮은 베개를 사용하는 것은 좋지 않습니다.