광명허리디스크 원인 파악하고 재발 막아야
광명허리디스크 원인 파악하고 재발 막아야
척추는 우리 몸 가운데에서 신체를 지탱하고 척수를 보호하는 중요한 기능을 담당합니다. 하지만 자리에서 급하게 일어나거나 무거운 물건을 힘으로 들어올릴 때, 자칫 잘못하면 삐끗하고 다칠 수 있어 주의해야 하는데요. 또한 장시간 앉아서 근무하거나 공부하는 분들도 허리에 무리가 가면 병변이 발생할 수 있어요.
이렇게 허리에 갑자기 힘을 주거나 무리하여 운동을 했을 때, 허리 부근이 묵직하게 쑤시는 듯한 통증이 발생할 수 있습니다. 이 통증이 지속될 경우, 혹은 반복적으로 발생할 경우 허리디스크를 의심해볼 수 있는데요. 허리 통증을 방치할 경우 지속적으로 허리 근육과 인대에 압력이 발생하고 퇴행성 허리디스크까지 이어질 수 있습니다.
허리디스크의 정확한 질병 명은 “요추 추간판 탈출증” 입니다. 이는 다양한 원인에 의해 척추의 뼈와 뼈 사이에 있는 완충제 역할의 “디스크”, 즉 “추간판”이 원래 있어야 하는 위치에서 벗어나 디스크 내부에 있던 수핵까지 빠져 나와 신경을 압박하는 질환입니다.
허리디스크 증상
1. 묵직하고 쑤시는 듯한 허리 통증
2. 앉아있을 때는 통증이 심하고, 서거나 걸을 땐 편해지는 경우
3. 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발 등이 저리고 당기는 듯한 통증
4. 허리가 뻣뻣하고 움직일 때 통증이 발생하는 경우
5. 누워서 다리를 들어 올리면 뒷부분이 올라가지 않을 때
디스크 발생 초기에는 단순한 허리 통증만 나타나서 가벼운 근육통이라 생각하고 방치하는 경우가 많아요. 하지만 이런 통증들을 심각하게 여기지 않는다면 더욱 큰 병으로 발전할 수 있기 때문에 광명 굿닥터정형외과에서 초기에 발견하고 정확한 진단을 받은 뒤 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
특히 한 번 퇴행이 시작된 허리는 이전의 깨끗한 상태로 되돌리는 것이 매우 어렵기 때문에 반드시 관리를 하는 것이 좋고, 사전에 예방하는 것이 중요해요.
광명허리디스크 단순히 앉았다 일어나는 과정에서, 무거운 물건을 드는 과정에서만 발생하는 것이 아니라 교통사고처럼 외부에서 갑작스러운 충격이 가해진 경우나 무리한 운동을 한 경우에도 허리디스크가 발생할 확률이 높아집니다.
과거에는 허리디스크와 같은 질환을 중장년층에게서만 발생하는 것이라고 여기는 분위기가 있었으나, 최근에는 다양한 이유로 발생할 수 있어 연령대를 불문하고 젊은 층에서도 허리디스크 환자들이 많아지고 있습니다.
광명허리디스크 굿닥터정형외과에서는 허리디스크의 치료를 위해 다양한 방법을 통해 도움을 드리고 있습니다. 수술적 치료와 비수술적 치료 등 다양한 방법이 있는데요.
그 중 비수술적 치료의 가장 대표격인 도수치료를 통해 증상 개선과 통증 완화에 도움을 드리고자 노력하고 있습니다. 광명허리디스크 굿닥터정형외과의 도수치료는 변형된 척추와 관절을 손으로 교정하고 근골격계 질환의 통증을 완화시키기 위한 치료로, 전문적인 치료사가 뭉친 근육을 풀어주고 연부 조직과 관절의 위치를 바로잡아 통증을 개선하고 체형을 교정하는 방법입니다.
척추와 관련된 질환 외에도 목 통증이나 팔꿈치, 무릎 등의 관절 질환과 척추측만증 교정에까지 다양한 분야에서 도수치료가 진행되는데요. 절개나 마취가 필요하지 않기 때문에 나이와 무관하게 치료를 받을 수 있으며 치료 후 후유증이나 부작용이 매우 드문 편으로 별도의 회복기간이 필요하지 않아 일상으로 복귀가 빠르게 이루어진다는 장점이 있습니다.
또한 치료를 들어가기 전 환자의 상태를 정확하게 진단할 수 있고 개개인에 맞는 치료를 시행하기 때문에 1:1 맞춤 치료를 집중적으로 받을 수 있어요. 특히 허리디스크로 인한 통증은 틀어진 척추 교정과 긴장된 근육을 이완시키고 뭉친 근막을 풀어주는 과정에서 점차 호전될 수 있는데요. 혈액순환 증진과 바르지 않은 자세를 올바르게 만들어주는 효과까지 기대해볼 수 있습니다.
만약 오랜 시간 의자에 앉아 생활하는 분이라면 허리를 곧게 펴고 바른 자세를 유지하는 것이 좋고 적절한 체중 관리와 건강한 식이조절로 허리디스크를 예방해보시기 바랍니다.