금천구정형외과 육아맘의 손목통증 원인 손목건초염
국민건강보험공단에 따르면, 지난해
‘(손목)건초염(M65)’ 진료환자는
160만3000명으로 2016년부터
연평균 1.4%씩 증가했다고 한다.
연령대별 진료인원 구성비를 살펴보면,
50대가 24.7%(39만6000명)로
가장 많았으나 20대에서도 남성 8만1151명,
여성 8만6848명으로 총 16만7999명,
30대는 남성 9만3890명,
여성 10만4549명으로
총 27만7890명 발생함에 따라
20.30대가 차지하는 비율도
약 23%에 달했을 정도이다.
급증하고 있는 손목건초염,
과연 그 실체는 무엇일까?
1. 손목건초염이란?
근육의 끝은 힘줄(건)로 이루어져 있는데,
이러한 힘줄이 뼈에 붙어서 관절을
움직이는 힘을 부여한다.
인대가 뼈를 잡아주는 역할이라면 힘줄은
관절을 움직이는 역할을 한다. 그리고 힘줄은
활액막으로 덮여 있는데
이를 건초라고 부른다.
만약 손목에서 엄지로 이어지는 두개의
힘줄을 둘러싼 막인 이러한 손목의 건초에
염증이 발생하면
손목건초염이라고 부른다.
또한 이를 맨 처음 발견한 스위스 의사의
이름을 따서 드퀘르벵 증후군으로
불리기도 한다.
2. 손목건초염 원인
손목건초염은 여성들의
발병 비율이 높은 편이다.
특히 산모와 주부 환자들이
많은데 이유는 무엇일까?
산모들은 임신과 출산 과정에서 릴렉신
호르몬의 분비로 인해 근골격계가 취약해져
있는 상태이므로 조금만 무리에도
관절이나 힘줄 등에 가해지는 부담이 크다.
이러한 상태에서 장시간 아이를 돌보다보니
손목 상태가 급격히 악화될 수 밖에 없다.
산모들에게서 허리디스크만큼이나
손목 건초염이 많은 것도 이 때문이다.
또한 산모뿐만 아니라 여성들의 발병 비율이
높은 것이 손목건초염이다. 과거에는
손목건초염을 ‘주부병’이라고
부르기도 했는데
여성들이 설거지나 냄비 들기, 걸레 짜기
등 손목에 무리를 주는 활동에 자주 노출되며
취약했기 때문이다.
3. 손목건초염 증상
건초염의 주요 증상으로는 건초염 주변의
통증, 압통, 부종 등이 발생하며 질환이
심화될 경우에는 해당 힘줄을 움직일때
부자연스럽고 심지어 움직임의
제한도 발생할 수 있다
이러한 손목과 손가락 관절 통증으로 인해
종종 손목건초염은 손목터널증후군,
류마티스 관절염과 혼동되기도 한다.
그러나 손목 건초염은 주로 통증 위주로
발생하는 반면,
손목터널증후군은
저림위주로 증상이 발생한다.
또한 관절을 사용하기 전에 통증이
심해진다는 점에서 류마티스 관절염과
혼동하기 쉬운데류마티스 관절염은
한 시간 이상 관절을 사용하게 되면
뻣뻣한 증세가 점차 나아지는
조조강직 증세가 있다는 것이
결정적인 차이이다.
4. 손목건초염 치료
손목건초염은 손목과 손가락 통증으로 인해
손목터널증후군, 관절염 등 여러 질환으로
오인될 수 있으므로 정확한 진단이 필수이다.
이를 위해 병원 방문전 우선 실시해볼 수
있는 것이 핀켈스타인 검사법이다.
엄지손가락을 감싸쥔 후, 손목을 아래로
꺾어보는 방법인데, 이때 엄지손가락과
이어지는 손목 부분에 심한 통증을
경험한다면 손목건초염을
의심해볼 수 있다.
손목건초염 초기 단계라면 과도한 손목의
움직임을 자제하고 체외충격파 치료를
통해 증상 해소 및 완화를 기대해볼 수 있다.
체외충격파는 음속보다 빠르게 몸속으로
전달되는 압력파동을 말한다. 체외에서
충격파를 병변 부위에 가하여 혈관
재생성을 돕고, 힘줄과 그 주변조직인
신경의 세포막에 물리적 변화를 유도하여
통증 억제, 기능 개선을 하는데
도움을 주는 통증 치료법이다.
충격파는 비선형성, 높은 피크 압력,
낮은 인장 진폭, 짧은 상승 시간과
짧은 지속시간(10ms)을 포함하는
특정 물리적 특성을 갖는 음파이다.
단일 펄스, 넓은 주파수 범위(0~20MHz)
및 고압 진폭(0~120Mpa)라는 특성은
포지티브/네거티브 충격파 단계를 생성한다.
포지티브 포지션 : 직접적인
기계적 힘 생성
네거티브 포지션 : 캐비케이션 및
가스 버블 생성, 고속 충돌 통한
두번째 충격파 생성
바로 이때 발생하는 공동화거품들이
붕괴하면서 미세분출이 형성되는데
이러한 미세분출들로 인해 파생되는
다량의 에너지와 강력한 침투력을 통해
통증을 치료하게 되는 것이다.
손목이 욱신거리고 아린다고
산후 후유증이라고만
생각하며 넘기지 말자.
정확한 원인을 파악하면 적절한
해답이 보이기 때문이다.
금천구정형외과 굿닥터정형외과와 함께
손목에 짊어진 통증의 원인을 해소하며
육아 고충을 조금이라도
덜어보는 것은 어떨까?
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