광명허리디스크 통증으로 고생하신다면
광명허리디스크 통증으로 고생하신다면
최근 허리 통증을 호소하는 연령대가 20~30대뿐만 아니라 10대까지 점점 낮아지고 있는 추세입니다. 척추질환은 과거 노화에 의해서 발생하던 질환으로 여겨져 왔지만 현재 생활 속 나쁜 습관과 스트레스 등으로 인해 젊은 척추질환 환자들 또한 다수 발생하고 있습니다. 특히 허리통증을 유발하는 다양한 질환 가운데 중 하나인 허리디스크는 3대 척추질환으로 손꼽힐 만큼 유명하고 한번쯤은 들어봤을 법한 흔한 질환 중 하나입니다.
허리디스크의 정식 명칭은 '추간판탈출증'입니다. 척추뼈 사이에 존재하는 디스크가 외부 충격이나 압박 등 어떤 원인으로 인해 척추 밖으로 탈출하여 신경을 압박하며 이상 증상을 유발하는 질환을 바로 허리디스크라고 합니다. 허리디스크는 잘못된 자세와 생활습관, 노화 등에 의하여 발생하며 오랜 시간 앉아서 일하는 직장인과 학생들에게도 오기 쉬운 질환입니다. 또 잘못된 자세로 운동을 과하게 할 경우 척추에 지속적인 압박을 주기 때문에 허리디스크가 발병하기도 합니다.
허리디스크의 주요 증상으로는 허리가 쑤시거나 통증이 있으며, 허리뿐만 아니라 엉덩이 다리에 이르기까지 아프고 저리며 통증이 느껴지기도 합니다. 이렇게 허리디스크 증상은 허리뿐만 아니라 엉덩이, 다리에 이르기까지 다양한 신체부위에 나타날 수 있는데 허리디스크의 통증과 심각성은 비례하지 않는 경우가 있기 때문에 대부분의 사람들은 인지하지 못하고 허리디스크를 방치하는 경우가 있어 문제가 되고 있습니다.
- 서 있을 때보다 앉아 있을 때 통증이 심함
- 기침만 해도 허리에 통증이 발생
- 허리 통증과 함께 고관절 통증이나 허벅지와 다리까지 저리고 당김
- 허리를 앞으로 굽힐 때 다리 통증이 더욱더 심해짐
- 누워서 한쪽 다리를 들어올리기 어려움
허리디스크가 발병할 시 환자들의 대다수가 수술을 해야 한다고 생각합니다. 하지만 실제로 허리디스크 수술이 필요한 환자는 전체 5% 미만에 불과하며, 대소변 기능의 장애, 하지 마비 등의 특정한 상황을 제외하고는 수술 없이 간단한 시술을 통해서도 증상을 호전시킬 수 있습니다.
허리디스크는 어느 정도 증상이 진행되었냐에 따라서 치료법이 다르게 진행되는데요 허리디스크는 간혹 자연적으로 통증이 완화되는 사례도 찾아볼 수 있지만, 일시적으로 완화되었다고 하여도 치료를 멈추는 것은 허리디스크의 증상을 더욱 악화시킬 수 있어 주의해야 합니다.
허리디스크 비수술적 치료법 중 하나인 도수치료는 단순한 운동이 아닌 도수치료사에 의해, 환자의 운동기능과 근육 및 근력의 상태를 평가하여 개개인에게 내려지는 맞춤 치료법이므로, 시술자의 숙련도에 따라 치료 효과가 큰 차이를 보이게 됩니다.
단순히 특정 부위의 통증 감소가 아닌 근본 원인을 찾아내어 이를 해결하고 단순 방사선 검사만이 아니라 전신체형분석검사, 정적 및 동적 족저압검사, 평형 및 보행 평가, 척추 및 관절 mri 등 정밀검사를 통해 질환과 통증의 원인을 정확히 분석하여 해결합니다.
환자 상태에 따라 일정 치료기간이 경과한 후 체계적으로 재검사를 하여 치료 계획을 재설정하는 등 꾸준한 사후관리로 재발을 방지합니다.
- 근막긴장의 정상화
- 근 긴장의 정상화
- 순환 증진/ 부종감소
- 관절의 가동성 회복
"허리디스크는 평소 잘못된 생활습관과 앉아 있는 자세로 발병하는 경우가 많기 때문에 의식적으로 바른 자세를 유지하도록 노력을 꼭 해야 합니다. 또한 척추에 좋은 운동을 꾸준히 하는 것이 허리디스크 예방에 도움이 되며, 여기서 가장 중요한 것은 증상이 있다면 병원에 즉시 내원하여 정확한 진단 후 치료임을 인지하고 있어야 합니다."
