하안동정형외과 쑤시는 허리, 완화를 위한 도수치료
한 연구 결과 자료에 따르면 하루 24시간 중 우리나라 사람은 약 6시간가량을 수면으로 보내고 있다고 해요. 이 남은 18시간 중 절반에 가까운 8.6시간은 학업이나 업무 등 다양한 목적을 위하여 앉아있고 있다고 하는데요. 이 때 잘못된 자세 혹은 같은 자세로 장시간 있는 경우가 많았는데, 이는 허리에 많은 압력을 가해 통증을 유발하는 원인이 될 수 있다고 해요.
정밀한 진단을 통해 원인을 찾을 필요가 있으며, 이 중에는 대표적인 척추질환 중 하나인 허리디스크의 위험도 있습니다. 오늘 이 시간에는 해당 질환과 함께 치료 방법인 도수치료에 대해 설명 드리도록 하겠습니다.
척추는 머리부터 꼬리뼈까지 여러 마디가 연결되어 있는 구조로 내부로는 신경이 지나가고 있으며, 신체의 중심을 잡고 있는 중요한 역할을 하고 있다고 해요. 이 때 발생되는 충격을 완화하고, 구조물이 부드럽게 움직일 수 있게 사이에는 디스크라는 연골조직이 있습니다.
여러 요인으로 인해 디스크의 외부인 섬유륜이 찢어지고 젤리와 같은 수핵이 돌출되어 주변에 존재하는 신경을 자극하는 질환을 디스크탈출증이라고 해요. 허리디스크란 해당 질환이 요추 부위에서 발병한 것을 말하고 있습니다.
앞서 말한 젤리 같은 조직인 수핵은 수분이 풍부하여 물에 가까운 형태라고 해요. 나이가 들고 노화가 시작되면서 수분의 양이 점차 감소를 하게 될 수 있는데요. 이로 인해 디스크가 제기능을 원활히 하기 어려워져 외부 충격 등이 가해질 때 손상되고 신경을 압박하게 될 수 있어요.
최근 이러한 퇴행성변화는 중장년층 뿐만 아닌 비교적 젊은 연령층에서도 나타나는 경우도 있다고 해요. 최근 앉아있는 시간이 많아지며 척추에 많은 부담이 지속적으로 전달될 수 있는데, 이 때 디스크도 같이 압력이 가해지기 때문이라고 합니다.
특히 최근에는 식습관의 변화로 인해 과체중이나 비만인구가 점차 늘고 있는데, 이 경우에도 부담이 증가할 수 있다고 해요. 또한, 운동량이 부족할 경우 척추를 지지하는 근력이 약화된 경우에도 해당 질환이 발병할 수 있어 발병연령층이 점점 낮아지고 있는 추세라고 합니다.
허리통증은 일상생활에서도 흔히 나타날 수 있어 질환을 의심하지 않고 넘어가는 경우도 많았어요. 하지만 이 때 일시적으로 나타나는 것이 아닌 장기간 지속되고 있다면 하안동정형외과 굿닥터정형외과에 내원하여 정밀한 검진을 받아보는 것이 필요해요.
또한, 돌출된 디스크가 신경을 자극하고 있어 하지방사통과 함께 다리에 감각이 둔하게 되고, 저리게 되는 등의 신경학적 증상이 동반되고 있다면 척추질환을 의심해 볼 필요가 있다고 해요.
이러한 증상이 대표적인 척추질환으로 신경이 지나가는 통로 척추관이 좁아지는 질환인 척추관협착증과 유사하여 오인을 하기도 합니다. 하지만 허리를 앞으로 숙이면 공간이 확보되어 증상이 완화되는 해당 질환과 달리 허리디스크는 오히려 악화되며, 세웠을 때 감소하게 된다고 해요.
허리디스크를 장기간 방치할 경우 디스크가 신경을 압박하는 정도가 점차적으로 심해지며 감각 이상 증상이 마비로 이어질 수 있으며, 다리의 근력이 약화되고, 힘이 빠지는 등의 일상생활에 많은 장애를 줄 수 있어 초기에 적극적으로 대처를 하는 것이 필요하다고 해요.
똑바로 누운 상태에서 한 쪽 무릎을 들어올리는 행동이 통증이나 저림으로 인해 불편하다면 의심해 볼 필요가 있는 허리디스크를 진단하기 위해 하안동정형외과 굿닥터정형외과는 의료진이 환자 분의 증상을 확인 후 다양한 영상장비를 이용한 검사를 하고 있다고 해요.
이후 저리거나 감각이 이상한 느낌이 심하지 않은 초기 단계의 허리디스크라면 약물치료, 물리치료, 주사치료 그리고 도수치료 등의 보존적인 치료방법을 우선적으로 진행하여 염증 및 신경부종을 완화하고 관절기능을 개선하여 증상호전을 위해 노력하게 된다고 해요.
이 중 도수치료란 의료진의 문진부터 검사 그리고 진단과 함께 처방을 받은 후 치료사가 환자 분의 몸 상태를 손을 이용하여 파악을 한 뒤 치료 계획을 수립하여 적용하게 되는 개개인에 맞춘 1:1 치료방법이라고 합니다.
손이나 소도구만을 이용하는 비수술 치료방법인 도수치료는 치료사가 환자 분에 알맞은 압력을 가해 관절과 척추 등의 구조물의 움직임을 유도하고 경직된 근육이나 인대 등 연부조직을 이완시켜 신체불균형의 해소를 기대할 수 있는 방법이라고 해요.
약물사용과 함께 다른 수술 치료 시 필요한 절개나 마취 등의 외과적인 조치를 하지 않기 때문에 부작용이나 후유증에 대한 우려가 적은 방법이기 때문에 반복적으로 시술이 가능하였으며, 임산부와 어린아이부터 고령의 환자 그리고 당뇨와 같은 전신질환이 있는 경우에도 진행할 수 있다는 장점이 있다고 해요.
보존적 치료에도 통증이 지속될 경우 신경성형술과 같은 보다 적극적인 방법으로 호전을 기대하고 있습니다. 또한, 치료 과정 후에는 체계적인 재활 프로그램을 진행하여 무리 없이 일상으로 복귀하실 수 있도록 노력하고 있어요.
