광명정형외과 디스크 통증 해결 방법

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스마트폰이나 컴퓨터의 장시간 사용은 디스크 통증을 불러오는 원인이 될 수 있었어요. 장시간 사용하는 것 자체가 문제가 되는 것이 아니라 바르지 못한 자세나 한 자세를 오래 유지하는 것이 문제가 되며, 특히 목을 앞으로 쭉 빼는 자세는 척추 변형을 일으킨다고 알려져 있었어요.

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많은 분들이 이러한 문제점을 인지하고 있긴 하지만 바른 자세를 유지하거나 중간중간 스트레칭을 하는 것을 실천하지는 못한다고들 하였어요. 그래서 오늘 광명정형외과 굿닥터정형외과에서 디스크 통증 해결 방법에 대해 알아보는 시간을 가졌어요.

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대부분 고개를 숙인 채로 혹은 고개를 앞으로 쭉 뺀 채로 집중하다 보니 척추에 가해지는 부담이 가중될 수 있었어요. 물론 뻐근한 몸을 풀기 위해 중간중간 스트레칭을 하는 분들도 있지만 금세 다시 바르지 못한 자세로 되돌아와 그리 큰 효과는 느끼지 못했을 것이에요.

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이처럼 장시간 전자기기의 사용은 건강을 해치는 지름길임을 인지해야 했는데요, 특히 이런 자세가 반복되면 신체는 일자목이나 거북목을 유발하는 원인이 된다고 알려져 있었어요.

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거북목이나 일자목의 문제는 바로 목디스크로 진행될 가능성이 있기 때문이라고 알려져 있었어요. 목디스크란 목뼈 사이의 디스크라는 완충 역할을 하는 물질이 튀어나오는 질환인데, 이 물질이 튀어나와 주변 신경을 압박하여 다양한 신경학적 이상 증상을 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요하다고 했었어요.

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초기라면 가벼운 통증만 나타날 수 있으나 시간이 지나며 어깨 통증, 두통, 손 저림 등 다양한 증상을 유발하여 광명정형외과에서 조속한 치료가 필요했어요.

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과거에는 주로 퇴행성 변화로만 나타난다고 알려져 있었으나 앞서 말한 듯이 잘못된 자세로 인해 젊은 층에게도 발병률이 증가하고 있는 추세라고 했었어요.

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잘못된 자세는 목디스크의 주요 원인 중 하나이며 이 외의 요인으로는 낙상을 당하거나 무리한 운동을 하는 등 강한 충격이 가해질 때 디스크 손상이 일어나며, 노화로 인한 퇴행성 변화가 촉진되어 척추뼈 정렬이 자연스럽게 무너질 수 있었어요.

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목디스크는 무엇보다 정확한 진단이 필요하며 통증을 유발하는 원인이 무엇인지 알아내는 것이 첫 번째 과정일 수 있는데요, 사람마다 체질이 다르고 나타나는 증상이 다르기 때문에 광명정형외과 의료진의 정밀한 검사 아래 필요한 치료를 시작하는 것이 중요하다고 볼 수 있었어요.

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본원에서는 일괄적인 치료를 진행하는 것이 아니라 각기 다른 증상에 맞추어 올바른 치료만을 안내드리며 그중 도수치료가 목디스크 통증 해결 방법에 도움이 될 수 있었어요.

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도수치료는 치료사가 손이나 도구를 이용하여 관절의 가동 범위 및 운동 범위의 회복을 도와주는 치료라고 볼 수 있었어요. 디스크 손상의 정도나 증상의 중증도, 환자의 상태를 모두 체크하여 인체에 부담이 가해지지 않게 도수치료를 시행하곤 하는데요,

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고령의 환자나 기저질환이 있는 환자도 부담 없이 시행할 수 있고 치료 강도를 점진적으로 높이면서 진행하기 때문에 비교적 안정적으로 치료를 진행할 수 있다고 광명정형외과 의료진이 말했어요.

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또한 도수치료는 디스크 통증 해결뿐만 아니라 자세 교정에도 효과적이라 두통이나 어지럼증 같은 신경 기능 이상에도 효과가 있다고 했었어요.

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부작용이나 후유증이 극히 드물어 편안한 마음으로 치료를 진행하되 만일 느껴지는 불편한 증상이 있다거나 다른 증상이 나타난다면 광명정형외과 의료진에게 알리는 게 좋을 것 같았어요. 본원에서는 단순히 치료만을 진행하는 것이 아니라 재발 방지를 위하여 다양한 예방법 및 운동 방법을 안내드리고 있었어요.

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디스크 통증 해결 방법의 핵심은 올바른 자세와 증상이 있다면 적극적으로 치료하는 자세라고 했었어요. 만일 방치한다면 증상을 악화시킬 뿐만 아니라 비수술 치료만으로는 한계를 느낄 수 있기 때문에 광명정형외과 굿닥터정형외과로 내원하여 더 늦기 전에 관리하는 것이 좋다고 말했어요.

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이렇게 오늘은 목디스크와 치료 방법에 대해 알아보았는데요, 디스크 통증 해결 방법 찾고 있다면 내원하여 건강을 이루어가시기 바랄게요.

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