광명정형외과 허리 디스크의 근본적인 원인을 찾아

광명정형외과

허리 디스크의

근본적인 원인을 찾아

현대인들 중에서 허리 통증을

빈번하게 호소하는 이들이 많은 이유는

장시간 안 좋은 자세로 공부를 하거나

사무를 보는 일이 많기 때문입니다.

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오래 앉아있게 되면 신체 근육이나

관절이 굳고 허리에 무리를 주기 쉽기 때문에

허리 통증이 발생하게 됩니다.

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허리 통증은 강도가 심해지거나

발생 빈도가 잦아진다면

'허리디스크'를 의심하셔야 합니다.

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오늘은 광명정형외과 굿닥터와 함께

허리 디스크에 대해 알아보겠습니다.

허리 디스크란?

허리 디스크는 척추뼈 사이에 위치해

완충 역할을 하는 디스크 추간판

수핵 물질이 자기 자리에 빠져나가

척추로 지나가는 신경을 압박하고

염증 반응을 일으켜 통증 및 신경 전달에

이상을 일으키는 질환을 말합니다.

허리 디스크의 원인은?

허리 디스크의 가장 큰 원인은

'바르지 못한 자세'라고 할 수 있습니다.

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특히 허리가 가장 부적절한 자세는

' 양반다리'라고 할 수 있는데

좌식생활이 익숙한 사람들에게

양반다리는 너무나도 편안한 자세입니다.

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이러한 자세는 허리 굴곡이 없어져

골반이 뒤로 빠지기 때문에

허리에 무리가 갈 수 있습니다.

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또한 엉덩이를 의자 끝에 걸쳐 앉거나

다리를 꼬는 자세, 갑자기 무거운 물건을

드는 행동은 허리에 무리가 갈 수 있습니다.

허리 디스크의 증상은?

01. 허리, 엉덩이,

다리에 이르기까지 아프고 저리며

통증이 느껴집니다.

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02. 기침, 재채기를 할 때

통증이 느껴집니다.

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03. 눕거나 편한 자세를 할 경우

통증이 사라지게 됩니다.

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04. 하반신이 무겁게 눌리는

느낌이 들 수 있습니다.

허리 디스크의

자가진단법은?

누워서 해보는 자가진단법

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▶ 똑바로 누워 다리를 올려봅니다.

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▶30-60도 정도 올렸을 때

다리가 당기거나 저리면

허리 디스크를 의심할 수 있습니다.

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앉아서 해보는 자가진단법

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▶ 바닥에 다리를 뻗고 앉아

최대한 허리를 숙여봅니다.

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▶ 큰 기침을 두세 차례 해본 후

심한 통증이 느껴지면

허리 디스크를 의심할 수 있습니다.

허리 디스크의 치료법은?

광명정형외과 굿닥터의

허리디스크 치료법으로는

신경 성형술, 신경차단술, 도수치료,

물리치료 등이 있습니다.

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주사치료나 시술에도

증상의 호전이 없고 통증이 심할 때

하지의 근력 감소 및 마비,

대소변 장애 등이 있는 경우는

수술을 할 수 있습니다.

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그중 효과적인 도수치료는

맨손으로 불균형 상태에 있는 뼈를

정상 위치로 되돌려 신경압박을 제거하고

뇌로부터 선천적 치유력을 100% 작용시켜

질환을 치료하는 방법입니다.

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도수치료의 장점은 별도의 입원이나

마취가 따로 필요하지 않으며

소요되는 시간이 짧아 일상으로의

복귀가 빠릅니다.