허리 척추는 오랫동안 같은 자세를 취하면
그 자체가 압박 요소로 작용하기 쉽습니다.
굳이 무거운 물건을 들거나 교통사고나
외상을 입지 않아도 오랫동안 미세한
손상이 축적되어 척추질환을 일으키게 됩니다.
그리고 진득하게 자리를 지키고 앉아있는 것
그 자체도 허리 디스크를 유발할 수 있습니다.
최근들어 의자병이란 용어가 모 방송국의
다큐멘터리를 통해 화제가 되고 있어
한번 논의해볼까 합니다.
1. 의자병이란 무엇인가?
2012년, 세계보건기구 WHO는 “의자병”이라는
새로운 질병에 이름을 지었습니다.
WHO에 따르면 현대인들이 의자에 앉아
생활하는 시간이 증가하면서 이러한 습관으로
인해 심혈관질환, 척추 질환, 당뇨병, 비만 등
여러가지 질환에 시달리고 있다고 합니다.
이렇게 오랫동안 앉아서 생활하는 습관이
유발하는 여러 질환을 통틀어서 일컫는
것이 의자병이죠.
세계적인 의료기관인 미국 메이요클리닉의
제임스 레바인 박사가 2016년도에 발표한
연구 논문에 따르면 하루 3~4시간씩 앉아서
생활하는 경우,
이는 하루에 담배 30개비를 피운 것
이상으로 건강에 해로우며 1시간을 앉아있으면
수명이 2시간이 줄어든다는
주장까지 펼치고 있습니다.
2. 의자병으로 인한 허리디스크 증상은?
하루 종일 앉아있다보면 허리부터 고관절까지
압박이 갈 수 밖에 없습니다. 허리 척추는 우리 몸의 중추 신경으로서
신체 각부위와 연결된 말초신경과도 긴밀하게 연결되어있기 때문입니다.
3. 의자병으로 인한 허리디스크 원인은?
오래 앉아만 있었는데, 허리 디스크에 걸렸다고
하는 이유는 장시간 착석으로 인해 활동 상태가
0이 되면서 혈액순환이 감소하며 생기는
파생적인 결과와 앉아있는 동안
잘못된 자세로 인한 요인이 큽니다.
4. 의자병으로 인한 허리디스크 치료법
허리디스크는 초기 단계에 보존적 치료로서
도수치료를 실시할 수 있습니다. 따로 절개나
마취의 과정없이 수기 치료를 통해 관절과
척추, 근육의 비정렬 상태를 바로 잡고,
과도한 근육의 긴장을 풀어주면서
기능적 문제를 해결하는데 도움이 되는 치료입니다.
그러나 만약 최소 3개월~6개월이란 장기적
안목으로 접근해야하는 보존적 치료 대신
좀 더 빠른 진전을 원한다면
고주파 수핵술을 권할 수 있습니다.
고주파 수핵감압술은 국소마취후 방사선
영상장치인 C-Arm를 이용하여 1mm 정도의
가는 주사바늘을 디스크 통증을 유발시키는
내부 돌출부위에 삽입시키고, 문제 신경 근처에
열선 내장 특수 카테터를 위치시킨 후,
섭씨 50도 내외의 고주파열을 가해 디스크 압력을
낮춰주고 통증유발 신경만을 선택적으로 파괴,
통증 치료를 하는 비수술적치료입니다.
통증부위를 직접 겨냥, 치료하기 때문에 즉각적인
통증완화 효과와 더불어 콜라겐 합성을 촉진시켜
디스크 내벽까지 튼튼하게 만들어주기 때문에
디스크 재발 방지 효과까지 기대할 수 있습니다.
허리 통증과 디스크로 인한 고민, 지금이라도
자리를 박차고 나가듯 툴툴 털어버리고 싶지만,
그 고민을 앉고 있다면 당신을 위한
척추 건강 주치의 굿닥터 정형외과에서
털어놓고 속시원하게 해결해보세요.
사진 설명을 입력하세요.
사진 설명을 입력하세요.
경기도 광명시 범안로 1060 3층
'척추질환' 카테고리의 다른 글
| 성장기 청소년 척추측만증 고민해소 가산동도수치료 (0) | 2022.02.11 |
|---|---|
| 철산정형외과 허리디스크와는 다른 척추전방전위증 원인과 증상은? (0) | 2022.02.10 |
| 독산역신경외과 목디스크 경추 신경 압박 증상은? (0) | 2022.01.14 |
| 가산동정형외과 척추전방전위증 증상 해법 (0) | 2022.01.10 |
| 철산정형외과 의외의 증상이 목디스크일수도 있다? (0) | 2022.01.06 |