많은 사람들이 중년 나이에 어깨통증이 느껴진다면 보통 오십견을 떠오를 것입니다. 오십견은 오십대에 발병해 '오십견'이라는 이름이 붙였지만 어깨통증이 있어 병원에 내원하는 환자들은 오십견이 아니라 다른 질환으로 진단 받는 경우가 종종 있습니다. 그 중 하나가 바로 회전근개파열입니다.
만약 어깨 특정 부위에 통증이 발생하거나 팔을 덜어 올리는 것이 힘들다면, 회전근개파열을 의심해 볼 수 있습니다.
회전근개는 어깨관절 주위의 근육 힘줄 구조로서 어깨관절을 지탱하고 움직이게 하는 4개의 힘줄, 극상건, 극하건, 소원형건, 견갑하건 이렇게 4개로 구성되어 있습니다.
회전근개파열은 힘줄이 일부 또는 전부가 파열되는 질환이며, 회전근개파열이 중증 이상으로 진행되어 끊어진 힘줄이 말려 지방으로 변성되면 봉합수술로도 해결할 수 없고 심한 경우 인공관절 수술까지 고려해야 할 수도 있습니다.
회전근개파열은 무리한 어깨사용으로 인해 발생하고 있는데요, 치료시기를 놓칠 경우 증상이 더욱 악화되어 일상 생활에 지속적으로 행동제약이 생길 수 있어 조기에 치료를 해야 합니다. 이러한 회전근개파열의 원인은 다음과 같습니다.
- 넘어져 큰 충격에 의해 발생
- 노화로 인한 근육에 퇴행성 변화
- 무리한 운동으로 인한 근육의 과다 사용
- 교통사고 등 외부 충격으로 인한 급성 파열
회전근개파열의 가장 대표적인 증상은 어깨통증입니다. 처음에는 팔을 들어올리는데 부자연스러운 느낌이 들거나 어깨를 움직이려 할 때 힘이 빠지는 느낌이 들고, 점점 팔을 들 때 어깨 통증이 심해지고 밤에 자다가도 어깨 부위에 통증이 발생할 수 있습니다.
- 낮에는 통증이 덜하다가 눕거나 밤에 잘 때 어깨통증이 심해 잠을 잘 수 없습니다.
- 어깨 부위를 손이나 손가락으로 누르면 심한 통증이 있습니다.
- 팔을 들어올리는 것이 어렵습니다.
- 수면시 혹은 옆으로 누웠을 때 어깨 통증이 유발됩니다.
어깨에 이상을 느껴 병원을 조기에 내원하면 회전근개파열은 비수술적 치료방법으로 충분히 치료가 가능합니다. 회전근개파열의 비수술적 치료방법으로 인대강화 주사치료만으로 효과를 충분히 볼 수 있습니다.
환자의 연령이나 상태에 상관없이 손상 된 부위에 직접 약물을 주사하여 치료 효과를 극대화 시키고 치료시간이 짧고 빠르게 회복됩니다.
인대나 힘줄의 손상을 원래 상태로 가깝게 회복시키고 강화시키는 치료를 증식치료라고 부르며 이러한 효과를 내는 약물은 다양하게 사용될 수 있습니다.
단순히 통증을 줄이기 위한 주사체가 아닌 안전하고 효과적인 고농도의 포도당을 사용한 프롤로테라피를 통해 악화된 조직을 강화시키는 손상된 인대를 두껍게 강하게 만들어주는 치료를 시행하고 있습니다.
평소 회전근개파열은 무리한 어깨 사용을 되도록 피하는 것이 좋습니다. 운동 전에 충분한 스트레칭을 통해 근력을 풀어주는 것이 좋습니다. 만약 어깨를 사용하는 운동을 할 때는 몸에 무리가 가지 않는 선에서 강도를 조금씩 높이는 것이 좋으며, 바른 자세를 유지하고 꾸준한 어깨 근력강화 운동을 통해 회전근개파열을 예방할 수있습니다.
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