가을철 운동하기 좋은 날씨가 다가왔습니다.
요즘 운동하는 젊은 층이 많이 생기면서
무릎 과사용으로 인해 통증이 유발되고
주로 젊은 분들이나 중년 특히 여성분들에게서
많이 나타나는 질환인
"슬개골연골연화증"에 대해서 알아보겠습니다.
슬개골연골연화증이란?
무릎뼈의 관절 연골에 연화 현상이 발생하고
연골에 단순히 부종이 있는 단계부터 진행되면서
연골 두께 전체에 균열이 생겨 손상이
발생하는 질환입니다.
1단계
슬관절 부위에서 연골의 연화
2단계
연골의 연화와 더불어
조직의 미란의 시작되어
연골의 표면에서 이상화 발생
3단계
연골의 세선화 발생
4단계
연골의 대부분이 노출됩니다.
무릎뼈가 제자리에서 벗어나거나
골절되어 관절면이 어긋난 상태에서
그대로 치유된 경우 무릎 전방 부위를 강하게
부딪친 경우와 같이 무릎뼈 연골이
외상에 의한 손상을 입은 경우에 발생하지만
특별한 외상이 없이도 발생합니다.
무릎 앞부분에 가해진 충격 외상
또는 무릎을 과도하게 사용한
운동을 할 경우에 발생하고
근력이 약한 여성 또는
젊은 층에서 발생률이 높습니다.
가장 흔한 증상은
무릎 앞쪽이 뻐근하고 아프고
한 자세로 오랜 시간 앉아 있는 후에
나타나는 경우가 많고
대부분 안정을 취하고 있을 때는
거의 통증이 없고
무릎을 꿇거나 쪼그리고 앉으면
통증이 심해지고 계단을 올라가거나 내려갈 때
체중이 실리는 활동 시에도 통증이 심해집니다.
통증
일반적으로 슬관절 주변에 국한되며
주로 슬개골 전 방부에 뻐근한
통증이 심하게 발생합니다.
염발음
슬관절 굴곡 및 신전할 때
슬개골이 대퇴골과 마찰되면서
소리가 나고 통증이 있습니다.
부종
장기간 통증이 지속되어 슬개골이 연화되면
열을 동반한 슬관절 주변부의
부종이 발생합니다.
이러한 슬개골연골연화증은
관절주사치료를 통해
증상의 호전을 기대할 수 있습니다.
주사치료는 큰 통증을 일으키는
신경을 제어해서 작은 자극에도
민감한 통증을 줄이는 원리로,
수술이 아닌 시술입니다.
주사치료의 종류
1. 신경 주사치료
2. 관절 윤활 주사치료
3. 줄기세포 주사치료가 있습니다.
주사치료는
신속하고 효율적인
세포 재생 효과가 있으며
항염증 기능 및 부종 감소
작용을 하며
손상조직 재생 및
통증 감소의 효과적이고
과증식 및 흉터 없는
정상적 조직을 형성하고
1시간 이후에 일상생활이 가능하여
바쁜 현대인들에게
추천드리는 치료법입니다.
슬개골연골연화증 예방 및
빠른 회복을 위해서는
등산과 같이 무릎 관절에
부담을 주는 운동은 좋지 않으며
평지 걷기나 물속에서 걷기 등
무릎 관절의 부담이 적으면서
하체를 전체적으로
강화할 수 있는 운동이 좋습니다.
.
운동할 때 있어 가장
주의해야 할 점은 자신의 역량을 넘어선
무리한 강도로 운동을 하면
무릎관절 또는 주변 근육과 인대에
손상을 입힐 수 있기 때문에
본인의 체력에 맞는 운동을
선택하는 것이 중요합니다.
통증이 심하지 않고 아직 젊다고 해서
방치하고 진단을 미룬다면
나이와 상관없이
"퇴행성관절염"으로 진행될 수 있으니
무릎 통증이 지속해서 느껴졌을 때는
최대한 병원을 찾아 진단해 보는 것이 좋습니다.
"광명정형외과 굿닥터"
환자의 입장에서 생각하고
마음을 다해서 증상을 개선하겠습니다.