[광명정형외과] 모니터증후군목디스크 확실하게 치료하자

[광명정형외과] 모니터증후군

목디스크 확실하게 치료하자

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우리의 목뼈는 사람머리 무게의 5배에

달하는 하중을 지탱한다고 하죠.

또한 목은 뼈도 가늘고 근육층도 두껍지 않아서

척추에서 가장 약한 부위이기도 합니다.

그만큼 신체에 있어 매우

중요한 부위 이기도 하지만 취약한 부위인 만큼

목을 무리하지않고 잘못된 자세로

목에 부담을 주지 않아야 되는 것이 중요합니다.

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목을 60도로 구부려서 스마트폰을 본다면

6배인 30kg 정도 목의 부담률을

증가시킬 수 있다고 합니다.

또한 그런 자세가 반복된다면 목의 부담률이

높아지고 머리가 점점 더 무거워 지게 되는 것이죠.

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하지만 의도치 않게 많은 분들의

PC 사용과 스마트폰의 사용으로

목을 숙인채로 화면에 열중 하다보니

목의 질환의 대표적인 목디스크에

많이 노출 되고 계십니다.

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오늘 광명정형외과에서 목디스크의 원인과

치료법에 대해 소개 해 드릴 테니

질환에 대해 경각심을 가지시고

올바른 자세로 예방하시길 바랍니다.

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목디스크는 목과 어깨, 팔 부위의 통증인 증상을

동반하여 일상생활에 많은 영향을 끼치기도 하지만

디스크 탈출로 중추신경 척수란신경을

누르기 때문에 질환이 심해진다면 하반신 또는 전신마비를 초래할 수 도 있는 무서운 병입니다.

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광명정형외과에서 알려드리는 목디스크 증상은

외부의 충격, 장시간의 운전, 잘못된 자세 등

후천적인 요인이 작용하는 경우가 많습니다.

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그렇기 때문에 목디스크를 예방하려면

장시간의 운전을 피하여 PC 혹은 스마트폰 사용시

목을 내미는 습관을 고치고 수면시 엎드려 자거나

높은 베개를 사용하는 것을 피하셔야 합니다.

또한 강력한 외부의 충격으로

목디스크가 발생하는 경우도

아주 많으니 평소에 조심히

행동하는 습관을 들이시면 좋을 거 같습니다.

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<광명정형외과 목디스크 증상>

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- 이유 없이 팔이 저리고 아프다

- 팔에 힘이 없고 손가락이 저리다

- 자세에 따라 저림, 통증이 번복된다

- 눌리는 신경에 따라서 어깨에 통증이 있다.

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광명정형외과의 목디스크 치료는

도수치료로 진행 됩니다.

도수치료란 숙련된 의료진의 '손' 에 의 해

척추나 사지의 연부조직, 관절의 위치를

제대로 잡아주고 환자의 체형과 통증을

낫게 해주는 방법으로 진행 됩 니다.

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도수치료는 치료사에 의해 손으로

각각의 신체상태를 파악하고 개인에 맞게

신체를 재정비하는 1:1 맞춤치료 이기 때문에

극히 개인적이며 안전하고

부작용이 없는 치료법으로 인기가 많습니다.

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목은 우리의 두뇌를 받치고 있는

정말 중요한 신체 부위 중 하나입니다.

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소중하게 다루고 아끼는

마음을 가지는 것이 의무 일 것 같습니다.

광명정형외과 굿닥터정형외과에서

고객님의 건강을 응원하겠습니다.

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